Vaste blik in het dagelijks leven

Een vaste blik doet er niet per se toe

• Mensen blijven met hun ogen knipperen - elke 20 tot 30 seconden. We merken het niet eens omdat het een natuurlijke fysieke reflex is.
• Knipperen is belangrijk voor de ogen zodat het traanvocht wordt verdeeld en het vuil wordt weggeveegd.
• Besteed meer aandacht aan je ogen. Niet alleen de gezichtsuitdrukkingen en gebaren van de ogen zijn belangrijk, maar ook de lichaamstaal.
• Als je niet veel praat, knipper je ook niet zo veel. Het is een natuurlijk proces. Misschien komt daar je starre blik vandaan.
• In de psychologie wordt een vaste blik als zeer waardevol beschouwd. Voor psychologen is een starre, intense blik een teken van charisma en kracht.


U kunt dit doen voor oogpijn vanaf de computer

Niet alleen dragers van contactlenzen kennen het probleem. Na een lange tijd achter de computer...

instagram viewer
• Een vast staren kan echter ook optreden bij hyperfunctie van de schildklier voorkomen. Als u merkt dat er iets mis is met uw ogen, moet u naar uw huisarts gaan. Door middel van een laboratoriumtest kan hij bepalen of je starre blik een organische oorzaak heeft.
• Ook kan de oogarts vaststellen of u onvoldoende tranen heeft. In dit geval is er een mogelijkheid om oogdruppels te nemen.
• Als je veel op het scherm werkt, kunnen je ogen ook stijf worden. Door de eentonige blik op de computer hebben je ogen niet veel te doen. Doe tussendoor oogoefeningen. Knijp met je ogen en scheur weer open. Doe dit twee of drie keer achter elkaar.
• Kijk in de verte uit het raam, zodat uw ogen zich kunnen aanpassen aan verschillende manieren van kijken.
• Een blik is niet zo erg als het geen organische oorzaak heeft. Maak dit vooraf duidelijk met uw huisarts en eventueel uw oogarts.
• Er zijn cursussen speciaal voor oogoefeningen. De zorgverzekeraars subsidiëren dergelijke cursussen. Vraag daar. Soms biedt de werkgever deze cursussen ook aan als onderdeel van bedrijfsgezondheidszorg.