Rugspieren opbouwen bij paarden

Argumenten voor getrainde rugspieren

Helaas wordt in maneges grotendeels niet geleerd waarom een ​​paard goed getrainde rugspieren zou moeten hebben.

• Merk op dat dieren net als mensen een ruggengraat hebben. En net als bij mensen kunnen rugklachten optreden als de wervelkolom gestrest is, maar er niet genoeg spieren zijn.
• Dit is vooral slecht bij paarden, omdat de mens direct (alleen gescheiden door het zadel) op de rug van het dier zit en tegen de beweging van het paard in kan slingeren. In dit geval kunnen alleen goed getrainde spieren menselijk wangedrag opvangen.
• Spieren kunnen ook voorkomen dat de processus spinosus tegen elkaar wrijven, wat logischerwijs tot aanzienlijke pijn zou leiden. Iedereen die geïnteresseerd is in paarden heeft wel eens gehoord van de term kissing spines.

Nuttige informatie over het paard

• Kijk hoe het dier vroeger leefde: het liep elke dag enkele kilometers en at daarbij. Achttien uur per dag zijn besteed aan foerageren en foerageren. In dit verband moet ook worden vermeld dat het dier altijd van de grond at.


Versterking van de rugspieren - twee oefeningen om rugpijn te verlichten

Veel factoren leiden tot rugspierpijn. Eenvoudige oefeningen leiden tot...

• Een paard in het wild heeft zelden gedraafd of gegaloppeerd. De laatste vluchtte toevallig alleen voor vijanden. De drafgang werd af en toe uitgevoerd, maar vooral de jonge paarden gebruikten het om hun spieren te trainen.

Zo bouw je het paard

• Zoals het middengedeelte laat zien, heeft elk paard voldoende beweging nodig. Dus als je de rugspieren van het dier wilt opbouwen, doe dat dan indien mogelijk zet in een open stal of in een box stal, waar de dieren elke dag naar de paddock gaan mogen.
• De volgende stap is om met je paard te gaan wandelen. Logischerwijs is dit niet zo effectief als uitvallen, maar het werkt zeker.
• Vervolgens kun je het dier in alle gangen longeren. Zorg ervoor dat de longeercirkels niet te klein zijn, dit kan een negatief effect hebben op de benen van het paard. De richting moet ook keer op keer worden veranderd.
• Lukt dit allemaal niet, dan kun je longeerteugels, driehoekige teugels etc. gebruiken. werk. Doe dit echter alleen als u voldoende ervaring heeft met deze hulpmiddelen. Anders zou je het dier veel meer kwaad dan goed doen.
• Bedenk dat je met deze hulpmiddelen de kop van het dier zo kunt positioneren dat de rug naar boven gebogen is. Dit ondersteunt de ontwikkeling van de rugspieren. Maar zoals ik al zei, je kunt het gebruik niet theoretisch verklaren, je moet het laten zien.
• Bij de rijden je zou - indien mogelijk - vele afstanden omhoog kunnen gaan. Anders kun je de bespiering opbouwen door het dier na het stoppen achteruit te laten lopen (in elkaar overlopen) en dan meteen weer te laten draven.