Moet je je verantwoorden?
Sorry, sorry - beleefdheid is een schone zaak, maar sommige mensen lijken zich te verontschuldigen voor hun aanwezigheid. Als jij ook een van degenen bent die jezelf constant voor van alles en nog wat rechtvaardigt, kun je de mensen om je heen snel op de zenuwen werken.
Degenen die zichzelf voortdurend rechtvaardigen, lijken zelden zelfverzekerd. Natuurlijk is het soms juist om je gedrag uit te leggen en de motieven te onthullen - maar je moet voorkomen dat je jezelf rechtvaardigt met een "derde partij".
Jezelf niet constant rechtvaardigen
- Als je gedrag in twijfel wordt getrokken of bekritiseerd, kun je meteen de impuls krijgen om jezelf te rechtvaardigen voor wat je doet.
- Probeer dan rechtvaardigingen te vermijden die uw eigen motieven verdoezelen. Verschuil je niet achter het feit dat jullie allemaal of velen van jullie iets doen (bijvoorbeeld verkeerd parkeren), dat je alleen een bevel opvolgt, of dat je het gewoon niet kunt helpen.
- Leg in plaats daarvan uit wat uw motieven waren voor uw gedrag. Want zo verbind je wat je doet met je eigen persoonlijkheid, wat veel overtuigender is.
- Als je bijvoorbeeld als trainer voor een groep staat en als je een oefening bekritiseert, verklaart dat je die alleen hebt daarom, omdat het zo is in een bepaald curriculum, kan het snel zijn gezag uitoefenen voor de groep verliezen.
- In dit geval kunt u beter uitleggen wat uw pedagogische of didactische overwegingen waren voor uw aanpak.
Niet iedereen mag er cool en aantrekkelijk uitzien. Maar wat is "cool" bladeren ...
Het eigen verontschuldigingsgedrag in twijfel trekken
- Als je jezelf constant rechtvaardigt, is het de moeite waard om de patronen die erachter zouden kunnen zitten in twijfel te trekken.
- Vraag je bijvoorbeeld af waar je motiveringen precies over gaan. Zie je de harmonie met de andere bedreigde of? wil je ze hiermee herstellen?
- Of ben je bang om afgewezen te worden door andere mensen, niet alleen in je bekritiseerde gedrag, maar als persoon?
- Maak dan voor jezelf duidelijk dat kritiek op een gedrag geen kritiek op jezelf hoeft te zijn - ook niet als de ander het onduidelijk of ongepast formuleert.
Jezelf constant rechtvaardigen is geen teken van een zelfverzekerde persoonlijkheid. Als je dit gedrag wilt veranderen, moet je eerst de patronen ontdekken die erachter kunnen zitten.
Hoe nuttig vind je dit artikel?
