Gebruik de anti-snurkbeugel op de juiste manier

Breng het anti-snurkproduct aan

• Anti-snurkbeugels vind je van verschillende fabrikanten. Wat ze gemeen hebben, is dat ze individueel moeten worden aangepast, zodat succes kan worden gezien.
• Afhankelijk van de fabrikant moet je tussen de 100 en 400 euro plannen voor de anti-snurkbeugel.
• Een fabrikant stelt zijn beugels individueel af voor de gebruiker in een werkplaats. Hier is de prijs van de brace relatief hoog.
• Bij andere aanbieders dient u zelf actie te ondernemen en de gebruiksaanwijzing van de fabrikant op te volgen. De kosten van dergelijke beugels zijn lager.
• Bij het zelf passen ga je over het algemeen zo te werk dat je de meegeleverde spalken verwarmt en deze vervolgens op de bovenste en onderste rij tanden drukt. Hierdoor ontstaat een individuele tandafdruk. Zet de sluiting in de
  instagram viewer
  mond, dan moet je de boven- en onderkaak afstellen met een stelschroef zodat je 's nachts een lichte onderbeet hebt.


Voorkom snurken - zo werkt het

Er was eens de bedoeling dat mannen uit het stenen tijdperk wilde dieren snurken vanuit hun grotten...

• U kunt een dergelijke anti-snurkbeugel alleen gebruiken als er voldoende tanden in uw gebit zitten om de beugel vast te houden. Vraag bij twijfel uw tandarts.
• Als u vermoedt dat u aan slaapapneu lijdt, moet u dit door een arts laten behandelen en uzelf niet proberen te behandelen met een anti-snurkbeugel.

Redenen voor dergelijke beugels

• Ongeveer de helft van alle mensen snurkt naarmate ze ouder worden. Misschien ben jij een van hen?
• Zoek altijd medische hulp als u lijdt aan het slaapapneusyndroom. Anti-snurkbeugels kunnen u helpen, maar u moet het succes laten controleren en meten.
• Bij dit syndroom heb je tijdens je slaap meerdere keren ademhalingsstops, waar je uit eigen beweging uit kunt komen, maar deze beschadigen je hersenen.
• Luid snurken en ademstops zorgen ervoor dat je 's ochtends moe wakker wordt.
• Overdag kun je moeite hebben met concentreren hoofdpijn en je voelt je duizelig. Depressieve stemmingen of impotentie zijn ook mogelijk.
• Het gevaarlijkste is echter microsleep, dat kan optreden als je achter het stuur van je auto zit. Hier breng je niet alleen jezelf, maar ook anderen in gevaar.
• Overgewicht kan ook het snurken bevorderen. Hier worden anatomische veranderingen veroorzaakt, zodat de luchtstroom niet ongehinderd kan stromen.
• Ook via alcohol, kalmerende middelen of iets dergelijks medicatie snurken kan ontstaan.
• Anatomische misvormingen die al sinds de geboorte bestaan, zijn ook mogelijke triggers.
• Als u niet zeker weet wat uw snurken veroorzaakt, ga er dan vanaf keel-Neus-oren- Dokter onderzoekt. Voordat u veel geld uitgeeft aan anti-snurkbeugels, moet u deze laten controleren of ze überhaupt kunnen werken.