Hoe vergeet ik ze?

Een scheidingsfase is een moeilijke tijd die iedereen anders ervaart. Iedereen moest door de tijd ervoor, de tijd erna scheiding, een scheiding die je zelf niet wilde en dat Liefde zelfs nadat de "uit" niet verdwijnt. Het eerste dat je jezelf op zo'n moment afvraagt, is: hoe kan ik je vergeten?

De eerste weken tot ik het vergat

Ieder mens reageert in deze tijd anders, omdat geen mens hetzelfde is, zijn er verschillende fasen van de scheidingstijd waar iedereen anders mee omgaat

• Rouwfase - je baadt in zelfmedelijden en rouwt om de tijd samen die er niet meer zal zijn.
• Schokfase - je denkt na over wat er werkelijk is gebeurd en onderzoekt je eigen personages om erachter te komen wat je zelf verkeerd hebt gedaan. Je verliest het vertrouwen in een relatie en twijfels dat je nooit meer van iemand kunt houden.
• Woede fase - The ex-partner is nu een soort "haatbeeld" volgens het motto: Waarom heb je niets gezegd? Waarom doe je me dit aan? Waarom blijf je niet met me vechten?
instagram viewer


Een vrouw vergeten - zo kun je emotionele afstand nemen van je ex

Het vergeten van een vrouw van wie je hield kan heel moeilijk zijn. Vooral …

• Afleidingsfase - In deze fase neem je alles mee om jezelf af te leiden van dansen, naar de bioscoop gaan of uitgaan met de hond, alles is beter dan thuis zitten. Sommigen leiden zich ook af met andere zaken en ruzie, iedereen is anders, zoals ik al zei.
• Realiteitsfase - Zodra je deze fase hebt bereikt, gaat het bergopwaarts. Je ziet je ex-partner niet meer als een ideaal, je realiseert je dat beiden hun fouten hebben gemaakt.
• Heroriëntatiefase - je begint weer geïnteresseerd te raken in andere potentiële vrouwen en bouwt langzaam weer vertrouwen op in de gedachte weer een nieuwe partner te kunnen hebben.

Tips om ze te vergeten

1. Neem de tijd om verdrietig te zijn, te piekeren, maar trek dan een lijn. Verwijder elk aandenken, elke foto, elk klein stukje dat je associeert met een mooie herinnering aan je ex-relatie. Je hoeft ze niet weg te gooien, je kunt de memorabilia ook in een doos doen.
2. Betrek je vrienden erbij, stort je hart uit en hoor een second opinion. Meestal is het zo dat je niet naar deze mening luistert, maar zo'n tweede blik kan je eigen perspectief veranderen.
3. Ga eropuit, doe iets, benut elke gelegenheid om niet alleen te zijn.
4. Knijp geen oog dicht voor andere vrouwen, maak nieuwe kennissen en probeer niet elke vrouw op één hoop te gooien.

Een breuk is altijd moeilijk, maar na een breuk is er altijd een Nieuw beginSluit je er niet voor af, dan slaag je er ook in om te vergeten.