Neus fluit bij ademhalen
Als je neus fluit als je ademt, kan dat komen door een verstopte neus. Meestal is het slijmvlies te droog of gezwollen.
Wat je nodig hebt:
- Neusdouche
- Zoutoplossing
- Inhalator
- Zeezout neusspray
Als de neus vanwege een koud of allergie is verstopt of het neusslijmvlies te droog is, kan het voorkomen dat de neus fluit bij het ademen. Vaak is de neus gewoon vies en moet deze worden schoongemaakt. Je kunt jezelf heel goed helpen en het probleem oplossen.
Dit helpt als er een fluitje is wanneer je ademt
- Koop een neusdouche bij de apotheek. Deze wordt gevuld met een zoutoplossing of water en de neus wordt ermee gespoeld. Dit is in het begin wat onwennig, maar het helpt heel goed en de neus wordt niet alleen bevochtigd, maar ook schoongemaakt.
- Het inhaleren van een zoutoplossing laat het neusslijmvlies opzwellen en hydrateert het.
- Haal een frisse neus. De droge verwarmingslucht is vaak de oorzaak van het uitdrogen van het neusslijmvlies. Een beetje frisse lucht kan helpen.
Hoe zorg je voor je neus?
- Een neusspray met zeezout hydrateert het neusslijmvlies op milde wijze en is daarom het hele jaar door geschikt.
- Je moet altijd genoeg drinken. Als je te weinig drinkt, drogen ook de slijmvliezen uit, waardoor je onder andere vatbaarder wordt voor infecties.
- Hang tijdens het stookseizoen vochtige doeken aan de radiatoren, dit bevochtigt de lucht en voorkomt dat het neusslijmvlies te veel uitdroogt.
- Een bad met etherische oliën kan ook een decongestivum en verzorgend effect hebben op het neusslijmvlies. Haal diep adem tijdens het baden en absorbeer de oliën.
Een neusspray kun je zelf maken. In principe is het echter geen permanente oplossing en u ...
Als je neus fluit als je ademt, maakt dat niet uit. Het kan gewoon 's nachts je partner zijn, maar dat slaap beroven. Een spuitje neusspray voor het slapengaan kan hierbij helpen.
Hoe nuttig vind je dit artikel?
De inhoud van de pagina's van www.helpster.de is met de grootste zorg en naar beste weten en overtuiging samengesteld. Er kan echter geen garantie worden gegeven voor de juistheid en volledigheid. Om deze reden is iedere aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie uitgesloten. Informatie en artikelen mogen in geen geval worden gezien als vervanging van professioneel advies en/of behandeling door opgeleide en erkende artsen. De inhoud van www.helpster.de kan en mag niet worden gebruikt om zelfstandige diagnoses te stellen of behandelingen te starten.