Wat kun je sap?

Wat je nodig hebt:

• verschillende soorten groenten en fruit
• sinaasappelsap
• 2 tomaten
• wat citroensap
• Een aardbei om te garneren

Je kunt bijna elk fruit persen

• In principe kan elk fruit - en ook veel soorten groenten - worden geperst. Met een bijbehorende Sapcentrifuge dit is geen probleem.
• Het is alleen belangrijk dat je seizoensfruit uit de regio gebruikt om een ​​zo groot mogelijke vitamineopbrengst te krijgen.
• Als fruit al een lange weg heeft afgelegd - dat wil zeggen, als het van ver naar Duitsland wordt geïmporteerd, heeft dit een negatief effect op de vitaminebalans van het fruit.
• Groenten en fruit koopt u dus best bij de naburige boer. Dit kunnen kersen, aardbeien, tomaten of appels zijn.
• Doe het fruit of de groente in de sapcentrifuge en laat het zijn werk doen. Kersen en ander steenfruit moet je eerst ontpitten.


Kweeperen persen - recepten voor heerlijke sappen

instagram viewer

Het persen van kweeperen lijkt in eerste instantie geen gemakkelijke taak, omdat het ...

Zo lukt een heerlijk multivitaminensap

1. Doe eerst het fruit waarvan je het heerlijke multivitaminensap wilt bereiden in de sapcentrifuge. Vergeet de tomaten niet.
2. Verwijder vervolgens de SAP en giet het in een hoog vat.
3. Doe nu weer dezelfde hoeveelheid sinaasappelsap erbij.
4. Nu heb je alleen nog een paar scheutjes citroensap nodig.
5. Als je het liever zuurder hebt, kun je er wat meer van toevoegen.
6. Roer alles goed door elkaar.
7. Doe het sap in glazen.
8. Garneer de rand van elk glas met een aardbei of een schijfje sinaasappel - als je die hebt.

Zoals je kunt zien, is het heel gemakkelijk om te doen met een paar middelen fruit en groenten sap maken. Het multivitaminensap is een goede pasvorm voor de dag. Dus je kunt het 's ochtends hebben ontbijt genieten van. Zeker met een paar ijsblokjes wordt het een bijzonder verfrissende variant.