VIDEO: Tips voor het onthouden

Kom in beweging tijdens het onthouden

Het is wetenschappelijk bewezen dat het gemakkelijker is om dingen te onthouden en teksten te onthouden als je tijdens het studeren beweegt. Maak bijvoorbeeld een wandeling in het park terwijl je aan het memoriseren bent. Als het regent, kun je studeren op de hometrainer of gewoon door je huis lopen met de tekst in de hand. Een ritmische mars maakt het voor u gemakkelijker om de leerstof op te slaan.

Indexkaarten voor efficiënte herhaling

Het leren van een vreemde taal gaat over het onthouden van woordenschat. Dit wordt voor u gemakkelijker gemaakt door gebruik te maken van indexkaarten. Je leert heel efficiënt met deze waardevolle helpers. Je herhaalt de nieuwe en nog minder goed bewaarde woorden vaker.

Met dit systeem verplaatsen de woorden zich naar verschillende secties van de doos. Afhankelijk van hoe goed je ze onder de knie hebt, gaan ze verder naar achteren. Nieuwe woorden en woorden die nog niet zo goed zijn geleerd, staan ​​in het voorste gedeelte.

Tips om met al je zintuigen te leren

Psychologen en opvoeders geven tips over leren met al je zintuigen. Je hersenen slaan bijvoorbeeld een gedicht beter op als je het meerdere keren opschrijft en hardop zegt. Je kunt de tekst ook meezingen op een bekende melodie en zo kun je de tekst beter onthouden. Neem je gevoelens waar met individuele tekstpassages en maak het onthouden gemakkelijker.

Individuele termen toewijzen aan afbeeldingen

Schrijf de termen van je onderwerp onder elkaar op een stuk papier. Wijs vervolgens aan elke term een ​​afbeelding toe. Rijg deze afbeeldingen vervolgens aan elkaar en maak er een mee verhaal. Als je over het verhaal nadenkt, komen alle termen een voor een bij je terug. Dit is een van de beste tips die u het spiekbriefje zal besparen.

Het is het beste om te leren in de alfafase

Je brein slaat kennis makkelijker op in de alfafase. Dit ervaar je kort voordat je gaat slapen met rustigere hersenactiviteit. Herhaal daarom 's avonds alles wat belangrijk is nog een keer in bed. Zo kun je onthouden wat je hebt geleerd voor de volgende dag. Hoe vaker je termen herhaalt met pauzes ertussen, hoe beter ze in het langetermijngeheugen blijven.