Wat is een spiercontractie?

instagram viewer

Spiercontractie komt honderd keer achter elkaar voor tijdens het sporten - maar wat is het fysiologische proces en wat gebeurt er tijdens het sporten?

Bij elke spiersamentrekking wordt ATP opgebruikt.
Bij elke spiersamentrekking wordt ATP opgebruikt.

Hoe is de skeletspier opgebouwd?

  • in de lichaam Er zijn drie soorten spieren: de dwarsgestreepte spier, de gladde spier en de hartspier. De skeletspieren die het bewegingsapparaat bewegen en naar believen kunnen worden samengetrokken, zijn dwarsgestreept. De gladde spieren bewegen de gastro-intestinaalLuchtweg, de luchtwegen, het urogenitale kanaal en nog veel meer. De gladde spieren kunnen niet willekeurig worden bewogen en hebben, net als de hartspier, een iets andere structuur dan de skeletspieren die in de sport worden getraind.
  • Elke spier bestaat uit vele kleine fibrillen die samen de spier vormen. Elke spiervezel bestaat op zijn beurt uit meerdere sarcomeren, waarin zich de moleculen voor spiercontractie bevinden.
  • In elke contractiele eenheid bevinden zich actinefilamenten en myosinefilamenten. Rond elk myosinefilament zijn verschillende actinefilamenten gerangschikt. De filamenten zijn verankerd aan grotere eiwitten.
  • De filamenten bestaan ​​uit verschillende eiwitten. Daarom is de spier zo rijk aan eiwitten en is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen tijdens het sporten.

Hoe werkt de spiercontractie?

  • Tijdens spiercontractie duwen de actinefilamenten zich tussen de myosinefilamenten. Dit verkort de fibrillen en de gehele spier.
  • Rigor mortis - een verklaring

    Rigor mortis ontstaat na de dood van een organisme, maar hoe werkt dat precies?

  • Allereerst wordt ATP, de universele energiedrager in het lichaam, afgezet op de myosinefilamenten. Dit maakt ze los van de actinefilamenten, zodat ze ertussen kunnen bewegen.
  • Dan wordt de ATP gesplitst. De vrijgekomen energie zorgt ervoor dat de myosinefilamenten naar buiten kantelen. De myosine- en actinefilamenten verbinden zich vervolgens opnieuw.
  • Terwijl een deel van het gesplitste ATP vrijkomt, bewegen de myosinefilamenten naar het centrum en duwen zichzelf tussen de actinefilamenten.
  • Na zo'n contractiecyclus blijven myosine en actine met elkaar verbonden. Tijdens normale spiercontractie vindt dit proces honderden keren plaats, zodat ook de hele spier samentrekt.

Hoe nuttig vind je dit artikel?

click fraud protection