Ko jūs varat ēst, ja esat saaukstējies?

Sastāvdaļas:

• 1. recepte:
• 6 sīpoli
• 1 neliels ingvera gabals
• 1 ēdamkarote eļļas
• 1 tējkarote piparu
• 1500 ml dārzeņu buljona
• 2. recepte:
• 1 sīpols
• 2 burkāni
• 1 ēdamkarote eļļas
• 4 selerijas kātiņi
• 2 ēdamkarotes karija pulvera
• 300 g vistas krūtiņas filejas
• 1000 ml vistas buljona
• 2 ēdamkarotes citrona sulas
• 2 ēdamkarotes biezā krējuma
• sāls
• pipari

Kas palīdz saaukstēšanās gadījumā - garda sīpolu zupa ar ingveru

Daudzi pacienti domā, ko ēst, saskaroties ar saaukstēšanos, kad katrs kodums ir grūts. Nomierinošā sīpolu zupa ar ingveru ir īpaši laba, ja ēšana ir fundamentāli grūta. Zupa nodrošina svarīgas minerālvielas, savukārt sīpoliem un ingveram ir antibakteriāla iedarbība. Citronu sula arī nodrošina organismu ar imunitāti uzlabojošu C vitamīnu.

1. Gatavošanai pirmajā ražošanas posmā sagrieziet sīpolus mazos gredzenos, kurus pēc tam nedaudz sautējiet.
2. Tad ielej dārzeņu buljonu.
3. Sasmalciniet ingveru un pievienojiet katru gabalu zupai. Ļaujiet tam pagatavot ceturtdaļu stundas.
4. Visbeidzot, pievienojiet citrona sulu un noņemiet ingveru. Pasniedz Zupa joprojām ir karsta.


Arābu virtuves ēdieni - divas arābu vistas zupas receptes

Ja uzaicināt savus viesus vai ģimeni uz tipisku arābu vakaru ...

To var ēst, ja ir saaukstēšanās - vistas zupa ar kariju

Pat mūsu vecmāmiņas zināja, ko ēst ar saaukstēšanos, un pagatavoja patīkamu vistas zupa. Šajā variantā ir arī garšīgs karijs.

1. Lai pagatavotu gardu zupu, sasmalciniet sīpolu un sagrieziet seleriju mazos gredzenos.
2. Ļaujiet vistas gaļai vārīties sakarsētā buljonā apmēram desmit minūtes. Pēc atdzesēšanas jūs varat sagriezt fileju mazos gabaliņos.
3. cepta gaļa Ielieciet eļļā sīpolu gabaliņus un seleriju un ielejiet buljonu. Buljonam pievienojiet arī sagrieztus burkānus.
4. Ļaujiet zupai vārīties desmit minūtes un pēc tam to sasmalciniet.
5. Dodiet to gaļa un pagatavojiet ēdienu ar krējumu, sāli un pipariem. Labu apetīti!