Vai pirts ir neveselīga?
Visur var dzirdēt, ka pirts apmeklējums nāk par labu veselībai. Būtībā tā arī ir taisnība. Tomēr ir situācijas, kad pirts ir neveselīga.
Pirts ir veselīga - veseliem cilvēkiem
Tiem, kas ir veseli, pirts piedāvā patīkamu profilakses veidu ne tikai ziemā Slimības.
- Ķermeņa sildīšana pirtī imitē īsu drudža uzliesmojumu. Tas trenē imūnsistēmu.
- Regulāri apmeklējot saunu, imūnsistēma veido noteiktas aizsardzības šūnas un vielas lielākā skaitā. Viņš arī var ķermenis ātrāk un efektīvāk reaģēt infekcijas gadījumā.
- Karstuma un aukstuma maiņa, kā tas ir raksturīgi pirtij, stimulē asinsriti un trenē asinsvadus.
- Pat veseliem āda sauna jums ir laba: paaugstināta asinsrite un intensīva svīšana attīra ādu un dziļi attīra to.
- Saunai ir daudz pozitīvu psiholoģisku efektu tiem, kam tā patīk. Siltums atslābina un tādējādi iedarbojas uz stresu sūdzības un miega traucējumi galvenokārt pozitīvi.
Ja Jums ir pastāvīgs aukstums, tas var liecināt, ka Jūsu imūnsistēma ...
Bet pat veseliem cilvēkiem pirts apmeklējums var kļūt neveselīgs, ja tas netiek darīts pareizi. Uzziniet, kā pareizi apmeklēt pirti, un vienmēr klausieties ķermeņa signālus.
Kad sauna ir neveselīga?
- Akūtu slimību gadījumā pirts rada papildu slodzi organismam. Tāpēc jums parasti vajadzētu atturēties no tā izmantošanas.
- Pat ja viens auksts tuvojas, iet pirtī ir neveselīgi - jo īpaši tāpēc, ka jūs varat viegli inficēt citus pirts apmeklētājus.
- Attiecībā uz visām hroniskām slimībām un ādas slimībām ar ārstējošo ārstu noskaidrojiet jautājumu, vai pirts jums ir neveselīga.
- Cilvēki ar zemu Asinsspiediens vai viegliem asinsrites traucējumiem jābūt īpaši uzmanīgiem saunā un, ja rodas šaubas, pirms saunas lietošanas konsultējieties ar ārstu.
- Pat grūtniecības laikā sauna var radīt pārāk lielu stresu asinsritē. Daudzi ārsti iesaka grūtniecēm ar vienkāršu kursu un regulāru pirts pieredzi iet pirtī - un parasti tikai otrajā Trešā grūtniecība. Ja rodas šaubas, konsultējieties ar savu vecmāti vai ārstu par šo tēmu.
Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?
Vietnes www.helpster.de lapu saturs tika veidots ar vislielāko rūpību un pēc mūsu zināšanām un pārliecības. Tomēr nekādu garantiju nevar sniegt par pareizību un pilnīgumu. Šī iemesla dēļ jebkāda atbildība par iespējamo kaitējumu saistībā ar piedāvātās informācijas izmantošanu ir izslēgta. Informāciju un rakstus nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par apmācītu un atzītu ārstu profesionālu padomu un / vai ārstēšanas aizstājēju. Vietnes www.helpster.de saturu nevar un nedrīkst izmantot, lai veiktu neatkarīgas diagnozes vai sāktu ārstēšanu.
