Idejas pret garlaicību uzgaidāmajā telpā no ārsta
Vizīte pie ārsta bieži ietver ilgstošu sēdēšanu uzgaidāmajā telpā, kas reizēm var būt ļoti garlaicīgi. Bet tam nav jābūt gadījumā, ja jums ir pareizas idejas pret garlaicību. Šajā rakstā varat atrast dažus ieteikumus.
Ko tev vajag:
- Žurnāli
- grāmata
- Viedtālrunis
- Krustvārdu mīkla vai Sudoku mīkla
Šīs idejas palīdz pret garlaicību uzgaidāmajā telpā
Griešanās pie ārsta bieži ir neizbēgama. Bet pat ar norunātu tikšanos vienmēr ir īss vai ilgs gaidīšanas laiks, ko parasti pavadāt, sēžot priekštelpā. Tam nav jābūt garlaicīgam, jo labas idejas pret garlaicību palīdz pārvarēt plaisu.
- Izvēlieties kaut ko piemērotu no lasāmvielu pārpilnības, kas pieejama katrā ārsta kabinetā. Tā kā jums ir jāgaida, ka citi pacienti lasīs jūsu vēlamos žurnālus, kad uzgaidāmā telpa būs pilna, vislabāk ir ņemt līdzi savu lasāmvielu. Tas var būt žurnāls vai avīze, ko iegādājaties kioskā pa ceļam pie ārsta, vai grāmata.
- Ja jums patīk gudra spēle, vienkārši iegūstiet krustvārdu mīklas vai sudoku žurnālus. Pēc tam to var atrisināt uzgaidāmajā telpā. Neaizmirstiet paņemt līdzi pildspalvu.
- Viena no labajām idejām pret garlaicību noteikti ir saruna ar līdzcilvēkiem. Tāpēc vienkārši runājiet ar citiem cilvēkiem, kas gaida. Visu klātesošo apkaunojošais klusums, kas bieži vien pastāv šāda veida gaidīšanas situācijās, parasti ātri pazūd, tiklīdz saruna ir uzsākta. Tā kā telpā bieži ir ļoti dažādi cilvēki, kuri ir sapulcējušies nejauši, jūs varat nav nekas neparasts gaidīt pārsteidzoši interesantas sarunas, caur kurām ātri var paiet laiks piespēles.
- Meditējiet gaidīšanas telpā. Lai to izdarītu, aizveriet acis un mēģiniet iztīrīt prātu, ievērojot dzen tradīcijas. Ja jums tas ir pārāk grūti, iedomājieties ziedu vai ģeometrisku formu pēc jūsu izvēles uz samtaina melna fona. Iztēlojieties tos pilnīgi un ļoti detalizēti un nedomājiet par neko citu. Tas jūs ne tikai nodarbinās, bet arī sniegs lielāku iekšējo mieru un spēku. Meditējot mainās arī laika izjūta, tāpēc laiks paies vienā mirklī.
Jūsu grāmatas ir izlasītas, ziedi uz tapetes saskaitīti un televizorā ...
Mūsdienu tehnoloģijas kā izklaide
- Vienkārši turpiniet nodarboties ar savu viedtālruni vai mini spēļu konsoli, spēlējot dažas spēles. Tomēr jums jāņem vērā citi klātesošie, lai neviens nejustos traucēts, un izmantojiet austiņas, lai netiktu skaļi trokšņi.
- Ja jums ir klēpjdators vai netbook, varat to ņemt līdzi un sērfot internetā vai veikt kādu darbu. Iespējams, jums joprojām ir jāstrādā ar e-pastiem vai vēlaties vēlreiz virtuāli sakopt datoru.
Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?
Vietnes www.helpster.de lapu saturs tika veidots ar vislielāko rūpību un pēc mūsu zināšanām un pārliecības. Tomēr nekādu garantiju nevar sniegt par pareizību un pilnīgumu. Šī iemesla dēļ jebkāda atbildība par iespējamo kaitējumu saistībā ar piedāvātās informācijas izmantošanu ir izslēgta. Informāciju un rakstus nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par apmācītu un atzītu ārstu profesionālu padomu un / vai ārstēšanas aizstājēju. Vietnes www.helpster.de saturu nevar un nedrīkst izmantot neatkarīgu diagnozu noteikšanai vai ārstēšanas uzsākšanai.
