Vēsā istaba vasarā
Vai vēlaties vasarā atvēsināt istabu un labi gulēt, neskatoties uz karstām dienām? Tas nemaz nav tik grūti. Ja jūs ievērosit dažus norādījumus, jūs drīz varēsit panākt patīkamu klimatu savā istabā un uzturēt istabu patīkami vēsu.
Kā vasarā atvēsināt istabu
- Vasarā daudziem cilvēkiem ir problēmas ar miegu, jo viņus satrauc karstums. Pat dienas laikā siltums apgrūtina koncentrēšanos darbam. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā vasarā vislabāk atdzesēt savas istabas.
- Pirmkārt, jums vienmēr jāpārliecinās, ka vēdiniet telpas agri no rīta, kad vēl ir vēss. Pēc tam aizveriet logs un slēģi, lai saule atkal nesasildītu jūsu istabas. Pēc tam atkal vēdiniet vakarā, kad ārā kļuvis vēsāks.
- Lai vasarā jūsu istaba būtu patīkami vēsa, savā dzīvoklī varat uzstādīt arī ventilatoru. Tomēr jums jāpārliecinās, ka nekad nenovēršat ventilatoru uz sevi, jo jūs varētu saaukstēties no caurvēja.
- Jūs varat arī izslēgt siltumu ar gaisa kondicionēšana cīnīties. Jums tas jāinstalē telpā, no kuras atdzesētais gaiss var ieplūst pēc iespējas vairākās telpās. Šim nolūkam ieteicams izmantot gaiteni. Neatkarīgi no tā, kuru gaisa kondicionētāja vietu jūs izvēlaties, jums ir jāpārliecinās, ka tas nepūš tieši, lai jūs nesasaltu.
Kā atvēsināties pat vasarā
- Ja istabas atdzesēšana vasarā nesniedz vēlamos panākumus, jūs joprojām varat izmantot metodes, lai atdzesētu savu ķermeni. Piemēram, uzņemiet remdenu dušu. Ir svarīgi neņemt aukstu dušu, jo tad jūsu ķermenis atkal mēģinās ražot siltumu. Jums vajadzētu palaist siltu ūdeni, īpaši pār plaukstas locītavu pie pulsa.
- Jums var būt arī foršs vanna vai ievelc pidžamu ledusskapis vieta.
- Lai atvēsinātu sevi no iekšpuses, jums vajadzētu dzert remdenus dzērienus, jo ķermenim nav jāizmanto enerģija, lai tos sasildītu vai atdzesētu.
Ventilatora izmantošana vasarā - kam jāpievērš uzmanība
Karstā temperatūrā jūs būsiet laimīgi, kad nokļūsit vēsākā dzīvoklī un ...
Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?