Ko var darīt pret cirkšņa problēmām?
Sāpes cirkšņā un gūžā ir izplatīta problēma, jo šeit ir apvienotas daudzas anatomiskās struktūras, kurām ir jābūt precīzi noregulētām viena pret otru un tāpēc tās ir pakļautas traucējumiem. Bieži vien ir arī cirkšņa problēmu pārklājums mugurkaula slimību dēļ, uroloģiskas slimības, patoloģiskas izmaiņas vēdera dobumā un pat neiroloģiskas Slimības. Tāpēc cirkšņa problēmu noskaidrošana ir sarežģīts uzdevums diferenciāldiagnozes ziņā.
Cirkšņa problēmām var būt dažādi cēloņi
Kā cietušajai personai cirkšņa problēmas var maz darīt, nekā, piemēram, uz laiku atteikties no sporta aktivitātēm un vajadzības gadījumā lietot pretsāpju līdzekļus. Nolieciet tos sūdzības ne dažu dienu laikā vai ja simptomi ir ļoti intensīvi, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
- Ja jūs meklējat medicīnisko palīdzību cirkšņa problēmām, negaidiet to Jūs varat nekavējoties iesniegt diagnozi, jo daudzi cēloņi izraisa simptomus var.
- Jums noteikti būs jāatbild uz daudziem jautājumiem, piemēram, par pašreizējiem vai vecākiem Traumaskādas sporta un, protams, profesionālās darbības jūs veicat, vai ir zināmas iedzimtas izmaiņas.
- Iepriekšējo negadījumu gadījumā jums pēc iespējas precīzāk jāapraksta negadījuma gaita. Tieša trauma, piemēram, viena ievainojums, noved pie ļoti atšķirīgiem ievainojumiem nekā netieša trauma, kurā gūžas locītava un tās anatomiskās struktūras ir pārspīlētas.
- Pat ja jums nav noticis nelaimes gadījums, padomājiet par to, ko darījāt pēdējās dienās pirms cirkšņa problēmas sākuma. Vai jūs aktīvi nodarbojāties ar sportu un uzreiz sākāt bez pietiekamiem iesildīšanās treniņiem? Tādā veidā, piemēram, var rasties arī muskuļu traumas, nevis tikai nelaimes gadījumā.
Sāpoši vaigu kauli ir ļoti neērti. Viņi var būt tik spēcīgi, ka jūs varat ...
- Gūžas locītavas savainojumi ir iespējami arī bez nelaimes gadījuma, proti, izmantojot spēcīgas lunges, kurās jūs veicat Izklājiet kāju atsevišķi un pagrieziet to vienlaicīgi, kas sliktākajā gadījumā var izraisīt gūžas ligzdas skrimšļa ievainojumus var.
- Mēģiniet arī pēc iespējas precīzāk aprakstīt sāpju raksturu: ja ir pastāvīgas sāpes, arī jūs to darāt justies miera stāvoklī vai sāpes, kas rodas tikai reizēm, sāpes ir blāvas vai asas un griešana? Kad rodas sāpes, vai varat turpināt staigāt vai pēkšņi jāpārtrauc? Vai jūs sāpju dēļ sprādzat gūžas locītavā?
- Izjūti durošas, asas sāpes cirkšņa vidū, un tās var izstarot priekšējā daļā Ciskas, tas bieži runā par gūžas locītavas problēmu, kā arī blāvām sāpēm, kas rodas stresa laikā palielinās. Ja sāpju punkts ir vairāk vērsts uz dzimumorgānu zonu, jāņem vērā arī cirkšņa trūce. Ja cirkšņa problēmas ir vairāk saistītas ar gūžas locītavas ārpusi, cēlonis var būt arī bursas iekaisums, kas atrodas šeit.
- Izmaiņas mugurkaula jostas daļā arī bieži izraisa sūdzības cirkšņa rajonā. Cēlonis var būt nodiluma pazīmes Neatbilstības, Nervu sakņu kairinājums un hernijas diski.
Sāpes cirkšņos sportistiem: parasti tas nav adductor celms
- Tā kā sportisti var pakļaut ievērojamu slodzi gūžas locītavai un cirkšņa zonai, jums vajadzētu uzskaitīt visas savas sporta aktivitātes. Diezgan daudzos sporta veidos gūžas locītava tiek saspringta līdz tās dabiskās kustības amplitūdas robežām vai pat ārpus tās. Futbolā tās ir pēdējās brīvās kājas šaušanas kustības, hokejā to nosaka Vārtsarga aizsardzības paņēmieni, barjerskrējienā potītes vilkšana un grīdas vingrotājā Līdzsvarošanas akts. Bet gūžas locītavas ir pakļautas riskam arī mazāk straujos sporta veidos, piemēram, golfā un dejās.
- Daudziem sportistiem, ne tikai profesionāļiem, bet arī jums kā atpūtas sportistam, gūžas locītavas izmaiņas stresa dēļ ir izplatītas nepareizi interpretēts kā adductor celms un attiecīgi nepareizi apstrādāts, kas izraisa gūžas locītavas priekšlaicīgu nodilumu pēc gadiem var.
- Tāpēc akūtas un hroniskas cirkšņa problēmas ir jāuztver nopietni un rūpīgi jāizmeklē. Papildus rūpīgai fiziskai pārbaudei jums būs jāveic arī tā sauktā attēlveidošanas diagnostika: rentgena izmeklējumi, sonogrāfija, magnētiskās rezonanses attēlveidošana un datortomogrāfija.
Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?
Vietnes www.helpster.de lapu saturs tika veidots ar vislielāko rūpību un pēc mūsu zināšanām un pārliecības. Tomēr nekādu garantiju nevar sniegt par pareizību un pilnīgumu. Šī iemesla dēļ jebkāda atbildība par iespējamo kaitējumu saistībā ar piedāvātās informācijas izmantošanu ir izslēgta. Informāciju un rakstus nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par apmācītu un atzītu ārstu profesionālu padomu un / vai ārstēšanas aizstājēju. Vietnes www.helpster.de saturu nevar un nedrīkst izmantot neatkarīgu diagnozu noteikšanai vai ārstēšanas uzsākšanai.
