Pildīti tomāti ar malto gaļu un rīsiem

Sastāvdaļas:

• 8 liellopa gaļas tomāti
• 400 g maltas gaļas
• 1/2 maiss rīsu
• 1 sīpols
• 1 ola
• Paprikas pulveris
• sāls
• pipari
• Mērcei:
• 250 g kuplu tomātu
• doba mīkstums
• 1 tējkarote tomātu pastas
• 1/2 tase dārzeņu buljona

Recepte pildītiem tomātiem ar malto gaļu un rīsiem

1. Lai jūs varētu pagatavot pildītos tomātus ar malto gaļu un rīsi Pēc iespējas ātrāk pagatavojiet rīsus. Vārīšanās laikā no maisa nepieciešami rīsi ūdens apm. Ļaujiet gatavot 20 minūtes.
2. Kamēr rīsi tiek vārīti, tomātus var tīrīt zem tekoša ūdens.
3. Pēc tam ar asu virtuves nazi var noplēst tomātu vākus.
4. Pēc tam ar tējkaroti jūs varat izdobt tomātus un ievietot dobumu mīkstumu nelielā bļodā.
5. Tagad arī mizojiet sīpolu, sagrieziet to ļoti smalkos kubiņos un pēc tam ievietojiet lielā bļodā.


Pildīti tomāti veģetārie un ar zemu tauku saturu - recepte

Garšīgi un veģetārieši: pildīti tomāti. Ļoti veselīgs un viegli pagatavojams ...

instagram viewer
6. Šajā lielajā bļodā varat ievietot arī malto gaļu, vārītus rīsus un neapstrādātu olu.
7. Tagad visas sastāvdaļas sajauc ar rokām.
8. Tad jūs varat garšot maisījumu ar paprikas pulveri, sāli un pipariem.
9. Izdobīto tomātu iekšpusē varat pievienot arī šķipsniņu sāls.
10. Kad esat sālījis tomātus, varat tos piepildīt ar malto rīsu maisījumu.
11. Tagad jūs varat ievietot dobu mīkstumu lielā cepšanas traukā kopā ar kupliem tomātiem, tomātu pastu un dārzeņu buljonu.
12. Pirms tomātu uzlikšanas uz tomātu mērces sajauciet sastāvdaļas un pievienojiet tām sāli un piparus.
13. Visbeidzot, jūs varat apkaisīt pildītos tomātus ar kādu rīvētu sieru un pēc tam ievietot cepšanas trauku cepeškrāsnī.
14. Pēc tam tomātus var cept cepeškrāsnī 180 ° C temperatūrā apm. Pagatavojiet 25 minūtes pirms pasniegšanas karstu.