Kad sākas zems asinsspiediens?
Ir dažādas asinsspiediena vērtības, un katra atsevišķa vērtība sniedz konkrētu paziņojumu par veselības stāvokli. Bet kad vērtība tiek uzskatīta par zemu asinsspiedienu un ko jūs varat darīt?
Vispārīga informācija par asinsspiedienu
Tātad to var saprast, sākot no sākuma Asinsspiediens runā, vispirms vispirms ir jāsaprot termins asinsspiediens.
- Cilvēka sirds sūknē asinis visu dienu ķermenis, jo tikai tā cilvēka ķermenis var izdzīvot.
- Tā kā asinis tiek pārsūknētas ap ķermeni, asinis neplūst vienmērīgā plūsmā. Sirds izlej asinis spurtos.
- Tā kā ar šo pieplūdumu ir jāsasniedz arī daudzi mazie un attālie trauki, asins plūsmai ir nepieciešams zināms spiediens.
- Šo spiedienu rada sirds, jo tas strauji iespiež asinis artērijās. Tāpēc asinsspiediens ir spiediens, kas valda asinsvados.
- Spiedienu mēra un norāda dzīvsudraba staba milimetros. Saīsinājums tam ir mmHg. Veselam cilvēkam asinsspiediens parasti ir aptuveni 120/80 mmHg.
- Zems asinsspiediens cilvēka ķermenī ar simptomiem tiek uztverts ļoti ātri, tāpēc zems spiediens tiek pamanīts daudz biežāk nekā augsts.
Mūsu ķermenis var ciest no daudzām slimībām. Ļoti izplatīts ir augsts ...
Kad mēs sākam runāt par zemu asinsspiedienu?
Kad asinsspiediens nokrītas zem 105/60 mmHg, zāles runā par zemu asinsspiedienu. Medicīniskais nosaukums tam ir hipotensija. Virs šīs vērtības daudzi skartie cilvēki cieš no pirmajiem simptomiem, piemēram, reiboņa, zvaigžņu redzēšanas un nogurums. Ļoti bieži šie cilvēki ir arī ļoti pakļauti ģīboņiem. Parasti, ja rodas šādi simptomi, jums jākonsultējas ar ārstu, jo tiem var palīdzēt a Ilgtermiņa asinsspiediena mērīšana var precīzi noteikt, kad jūs ciešat no zema asinsspiediena un attiecīgi arī jūs terapija.
Zems asinsspiediens - to var izdarīt
- Ir svarīgi vispirms runāt ar ārstu, bet zemu asinsspiedienu parasti var izārstēt pats, veicot vienkāršus pasākumus.
- Vingrinājumi ir ļoti svarīgi skartajiem, tāpēc pārliecinieties, ka katru dienu veicat regulāras fiziskās aktivitātes, jo tas samazinās spiedienu.
- Centieties izvairīties no saraustītas piecelšanās, jo šī pozīcijas maiņa rada lielu spriedzi asinsritē. Celies ļoti lēni, it īpaši rīt.
- Mainīgas dušas arī stimulē asinsriti un pozitīvi ietekmē spiedienu, taču iepriekš jākonsultējas ar ārstu.
- Līdzsvarots uzturs var arī palīdzēt stabilizēt asinsriti. Ir arī svarīgi nodrošināt, ka dzerat pietiekami daudz šķidruma.
Vietnes www.helpster.de lapu saturs tika veidots ar vislielāko rūpību un pēc mūsu zināšanām un pārliecības. Tomēr nekādu garantiju nevar sniegt par pareizību un pilnīgumu. Šī iemesla dēļ jebkāda atbildība par iespējamo kaitējumu saistībā ar piedāvātās informācijas izmantošanu ir izslēgta. Informāciju un rakstus nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par apmācītu un atzītu ārstu profesionālu padomu un / vai ārstēšanas aizstājēju. Vietnes www.helpster.de saturu nevar un nedrīkst izmantot neatkarīgu diagnozu noteikšanai vai ārstēšanas uzsākšanai.
