VIDEO: Ēdiet rabarberus neapstrādātus

Ja soli pa solim ņemat vērā šādus punktus un ņemat tos pie sirds, rabarberu saldumam vajadzētu pieaugt ar katru soli. No 3. līdz 5. punktam tika uzsākta vissvarīgākā maņa (redzes sajūta), un pēc tam seko jutekļi, kas novērtēti kā mazāk izšķiroši.

Šādi jums garšo rabarberi, kurus ēdat neapstrādātus

Izmantojiet tikai pēc iespējas svaigākus rabarberus. Vislabāk, ja tas nāk tieši no dārza.

1. Rabarberus rūpīgi nomazgā. Viss neapstrādāts dārzeņi jums vienmēr rūpīgi jāmazgājas, nevis tikai skalojot un ne tikai vienu, bet vismaz divas reizes. Tad jūs varat būt pārliecinātāks, ka neēdat kaitīgus mikrobus vai vīrusus.
2. Cilvēki arī ēd ar acīm. Cilvēkiem patīk teikt, ka viņi ēd ar acīm. Jauki sakārtojiet rabarberus, piemēram, sāls kociņu buķeti, var viegli pieskarties rabarberu pušķim no skaistām glāzēm. Vai arī jūs varat sakraut nelielus tornīšus, sakraujot četrus rabarberu kātiņus, katrs apmēram rokas garus, sakārtotus kvadrātā.
3. Cilvēki arī ēd ar prātu. Ēdot, padomājiet par rabarberu priekšrocībām jūsu ķermenim. Rabarberi ir veselīgi - īpaši no jūsu dārza vai vecāku vai draugu dārza. Jūs varat ēst rabarberus bez nožēlas, jo tas apgrūtina jūsu kaloriju kontu ar neticami mazu enerģiju, proti, tikai 13 kcal uz 100 g. Rabarberus veido 93 procenti
   instagram viewer
   ūdens, jums ir 600 mg olbaltumvielu uz 100 g, tikai 100 mg tauku, 1360 mg ogļhidrātu un šķiedrvielu 2300 mg uz 100 g. Ir arī vērts pieminēt, ka rabarberi satur 500 µg dzelzs uz 100 g. Ar tik daudzām apburošām sastāvdaļām jūs atkal iekodat rabarberu kātiņā.


Ēdiet ķirbi neapstrādātu - tā tas garšo

Ķirbis garšo salds, skābs vai pikants un ir populārs rudens ēdiens. Bet tas…

4. Vēl viena sajūta, kas ēd, ir auss. Plašāk vajadzētu izplatīt teicienu, ka auss arī ēd. Jūs droši vien esat iepazinies ar reklāmu par āboliem un veseliem zobiem, kas tiek dziļi un enerģiski sakosti, un vislielākais gods tiek piešķirts sakodiena troksnim. Arī iekošana rabarberos izklausās līdzīgi "svaiga". Jums vienkārši ir jāsaprot tā jēga.
5. Neapstrādāts nenozīmē, ka jums nav pikantu bļodu Mērces un ielieciet pastas, kurās var iemērkt rabarberus. Viena iespēja būtu (krējuma) kvarks, kas garšots ar pipariem un sāli, citrona sulu, muskatriekstu. Sarīvēts parmezāns, pārklāts ar pietiekami daudz eļļas, ko var iemērkt, ar nelielu balzamikoetiķisPiemēroti ir arī garšvielas un pipari.
6. Rabarberi ir gan iesācējs (ar pikantiem iegremdējumiem), gan deserts (ar saldajiem mērcīšiem). Rabarberus var iemērkt arī saldos krēmos un mērcēs. Filadelfijamedus-piens-Dip labi sader ar, piemēram, rabarberiem. Dips ar mandelēm vai citiem riekstiem tomēr neiepriecina lielāko daļu cilvēku apvienojumā ar rabarberiem.