Pareizai svīšanai izmantojiet ābolu sidra etiķi
Svīšana ir dabiska ķermeņa reakcija uz augstu apkārtējās vides temperatūru vai fizisku piepūli. Vairāk nekā 2 miljoni sviedru dziedzeru nodrošina, ka jūsu āda tiek regulāri mitrināta un atdzesēta ar svīšanu. Tomēr, ja jums šķiet, ka jūsu sviedru izdalīšanās ir pārāk augsta salīdzinājumā ar izraisošo notikumu, varat veikt mērķtiecīgus pasākumus pret pastiprinātu svīšanu ar ābolu sidra etiķi. Šeit varat uzzināt, kādi terapeitiskie pasākumi ar ābolu sidra etiķi ir pieejami un kā tos veiksmīgi izmantot.
Ko tev vajag:
- Ābolu sidra etiķis
- ūdens
- Mazgāšanas lupatiņa
- vanna
- Iespējams. Pretsviedru līdzeklis
- Paaugstināta svīšana ilgtermiņā var radīt nepatīkamas sekas. Ar savu āda Ja jūs pastāvīgi esat mitrs no svīšanas, jūsu ķermenī var būt defekti Radzenes forma, kas noved pie Patogēni var iekļūt. Tādējādi sēnītes var netraucēti izplatīties un izraisīt dažādas slimības. Turklāt biežākas svīšanas risks palielina risku auksts saslimt.
- Papildus fiziskajai slodzei daudzi slimnieki cieš arī no profesionālām, sociālām vai privātām problēmām, jo palielinās sviedru veidošanās. Mitras rokas un sasvīdušas sejas citiem bieži rada iespaidu, ka viņi ir nedroši vai pat nespējīgi. Daudzi cilvēki atkāpjas no cietušajiem, pievērš viņiem maz uzmanības vai pat smejas. Tas bieži noved pie tā, ka upuri atkāpjas, kļūst izolēti un iznīcina viņu pašcieņu. Smagos gadījumos tas var būt pat depresija galu galā.
Ābolu sidra etiķis regulē jūsu sviedru veidošanos
- Ābolu sidra etiķis atbalsta normālu svīšanu, regulējot ādas pH, izmantojot iekšēji vai ārēji. Turklāt ābolu sidra etiķis uzlabo tavu vielmaiņa un veicina vielmaiņas atkritumu un toksīnu izvadīšanu caur jūsu lielāko orgānu - ādu. Ābolu sidra etiķim, uzklājot uz ādas, ir nomierinoša un atvēsinoša iedarbība, un tas pastiprina svīšanu svīšanas laikā Vispārējais stāvoklis.
- Iekšējai lietošanai katru rītu izdzer 1 glāzi ūdens, kas sajaukts ar 2 tējkarotēm ābolu sidra etiķa. Papildus pozitīvajai īpašībai regulēt sviedru veidošanos ābolu sidra etiķis satur arī daudz to būtiskas vielas, piemēram, minerālvielas un svarīgus vitamīnus, un tādējādi veicina slimību profilaksi plkst. Ēdienu gatavošanai papildus izmantojiet ābolu sidra etiķi, piem. B. savās salātu mērcēs.
- Ārējai lietošanai piemērota ķermeņa mazgāšana ar atšķaidītu ābolu sidra etiķi: Lai to izdarītu, vienam litram ūdens pievieno puslitru ābolu sidra etiķa. Berzējiet savu ķermenis ar mazgāšanas lupatiņu, kas samērcēta ābolu sidra etiķī. Regulāri izmantojiet šādu ķermeņa mazgāšanas līdzekli. Ar šādu visa ķermeņa tīrīšanu jūs novēršat sviedru smakas parādīšanos un veicināt atkritumu izvadīšanu caur ādu.
Svīšana ir nepieciešama jūsu ķermenim - diemžēl bagātīga svīšana nav ...
- Ja jums ir nosliece uz nosvīdušām kājām, izmantojiet kāju vannu ar katru dienu pievienotu ābolu sidra etiķi, salviju un kosa. Šī kombinācija nepārprotami kavē svīšanu. Nosvīdiet pa visu ķermeni, uzņemiet pilnu vannu ar ābolu sidra etiķi. Lai to izdarītu, ūdens vannā pievieno 1 - 2 tases ābolu sidra etiķa.
- Pirms gulētiešanas vēlams ādu vēlreiz atdzesēt ar ābolu sidra etiķi. Jauks veids, kā uzklāt uz ādas ābolu sidra etiķi, ir masāža. Ar apļveida kustībām iemasējiet ādā ābolu sidra etiķi. Tādā veidā jūsu āda tiek arī pienācīgi apgādāta ar asinīm no masāžas.
Papildu pasākumi pret svīšanu
- Papildus ābolu sidra etiķim ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu pārvaldīt pastiprinātu svīšanu. Parasto dezodorantu vietā labāk izmantot pretsviedru līdzekli, lai novērstu svīšanu padusēs. Antiperspirants var padarīt ķermeņa smakas neefektīvas un pozitīvi ietekmēt sviedru plūsmu paduses rajonā.
- Bieži vien tas tiek palielināts stress iespējamais pārmērīgas svīšanas cēlonis. Ja tas tā ir jūsu gadījumā, izmantojiet atbilstošus relaksācijas pasākumus, piemēram, autogēno treniņu vai jogu. Ja jums ir milzīgs spiediens un spriedze, un jums ir sajūta, ka nevarat ar to tikt galā patstāvīgi, varat meklēt terapeitisko palīdzību. Veiksmīgi atbrīvojoties no stresa, pastiprināta sviedru veidošanās samazinās.
- Pat tanīni, piemēram B. kas satur ozola mizas ekstraktu, piedāvā pilnīgas vannas veidā atbrīvošanos no nevēlamas svīšanas. Ja jums ir smagas ādas problēmas, piemēram, sēne vai brūces, ozola mizas ekstrakta apstrāde var dezinficēt ādu un palīdzēt brūcei ātrāk sadzīt.
Piezīme: ja jūtat, ka aplikācijas ar ābolu sidra etiķi ietekmē jūsu Sviedru ražošana nav reglamentēts, jebkurā gadījumā konsultējieties ar ārstu. Tā kā spēcīgu svīšanu var izraisīt dažādi Slimības kā rodas hormonālie traucējumi. Ir svarīgi, lai ārsts noskaidrotu šīs parādības cēloņus.
Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?
Vietnes www.helpster.de lapu saturs tika veidots ar vislielāko rūpību un pēc mūsu zināšanām un pārliecības. Tomēr nekādu garantiju nevar sniegt par pareizību un pilnīgumu. Šī iemesla dēļ jebkāda atbildība par iespējamo kaitējumu saistībā ar piedāvātās informācijas izmantošanu ir izslēgta. Informāciju un rakstus nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par apmācītu un atzītu ārstu profesionālu padomu un / vai ārstēšanas aizstājēju. Vietnes www.helpster.de saturu nevar un nedrīkst izmantot neatkarīgu diagnozu noteikšanai vai ārstēšanas uzsākšanai.
