Ceļa sāpes pēc sēdēšanas
Vai jums ir sāpes ceļos pēc sēdēšanas, it īpaši, veicot pirmos soļus, kas ātri pazūd, kad pārvietojaties? Šīs tā saucamās sākuma sāpes ir raksturīgas artrozei. Ko jūs varat darīt lietas labā?
Ko tev vajag:
- Ārsta apmeklējums
- Pārvietot
- Velna nags
- Zaļās mīdijas
- Kale
- Marles pārsējs
- selēns
- Vitamīni
- Schüssler sāls Nr
Kas jums jāzina par sāpēm ceļos pēc sēdēšanas
- Sāpes ceļgalos pēc sēdēšanas ir tipisks locītavu nodiluma simptoms, ko sauc arī par artroze ir izraudzīti. Locītavu skrimslis noberžas, kas rada sāpes, Gaita mainās atvieglojošas stājas, kā arī locītavu stīvuma un locītavu deformācijas rezultātā.
- Cēloņi galvenokārt ir pārmērīgas slodzes vai nepareizas slodzes. Ne tikai locītavu pārmērīga lietošana, liekais svars var arī noslogot ceļa locītavas.
- Ja pēc sēdēšanas bieži rodas sāpes ceļgalos, jums jāapmeklē ortopēdiskais ķirurgs. Jūs pats varat kaut ko darīt ar sāpēm, taču ir svarīgi zināt diagnozi. Arī ortopēds var pateikt Medikamenti vai izrakstīt fizioterapiju sāpēm ceļos.
Ko darīt ar sāpēm ceļgalos pēc sēdēšanas
- Ja jums ir liekais svars, jums vajadzētu zaudēt svaru un saglabāt normālu svaru.
- Regulāri vingrojiet un rūpējieties par ceļa locītavām, tāpēc skriešanas vietā peldieties vai brauciet ar riteni.
- Pret Locītavu sāpes Var palīdzēt preparāti ar velna naglu.
- Selēnam un vitamīnu piedevām ir profilaktiska iedarbība, un tām vajadzētu novērst tās pasliktināšanos.
- Vecs Mājas aizsardzības līdzekļi Kāpostu ietīšana ir pret ceļa sāpēm. Sāpošais ceļgalis ir ietīts ar kāpostu lapām. Aploksnei ar kāpostiem izmantojiet kāposta iekšējās lapas, pārklājiet ceļgalu ar lapām visapkārt un aptiniet marles pārsēju ap kāpostiem. Jūs varat atstāt kāpostu iesaiņojumu vairākas stundas. Ļoti labiem rezultātiem vajadzētu būt pamanāmiem pēc vairākām lietojumprogrammām.
- Schüssler sāls Nr. 12 Calcium Sulphuricum D3 ir efektīvs pret ceļa sāpēm.
- Zaļo lūpu gliemeņu preparāti var palīdzēt atjaunot deģenerētos skrimšļus.
Vai tu to zini: tu piecēlies vai pakustini savu ceļu un pamani nelielu ...
Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?
Vietnes www.helpster.de lapu saturs tika veidots ar vislielāko rūpību un pēc mūsu zināšanām un pārliecības. Tomēr nekādu garantiju nevar sniegt par pareizību un pilnīgumu. Šī iemesla dēļ jebkāda atbildība par iespējamo kaitējumu saistībā ar piedāvātās informācijas izmantošanu ir izslēgta. Informāciju un rakstus nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par apmācītu un atzītu ārstu profesionālu padomu un / vai ārstēšanas aizstājēju. Vietnes www.helpster.de saturu nevar un nedrīkst izmantot neatkarīgu diagnozu noteikšanai vai ārstēšanas uzsākšanai.
