Sāpes, paceļot roku

Kā tiek klasificētas sāpes?

Tie parasti cieš no sāpēm, pārvietojoties, paceļot vai izplešot roku. Sāpes var rasties pleca locītavā un izstarot augšdelmā. The Sāpes pazudīs, tiklīdz saņemsiet nabadzīgs atkal pazeminās. Tomēr dažreiz nepatīkamā sajūta ilgst kādu laiku, kad esat atpūtušies. Tas bieži noved pie turpmākiem kustību ierobežojumiem, kas pēc tam noved pie aizsargājošas pozas un var izraisīt turpmākus bojājumus.

Sāpju cēloņi, paceļot roku

Nepareiza elpošana dēļ stress un smēķēšana šeit var būt sprūda, jo izelpas trūkums ir muskulis, kas ir arī lāpstiņa velkas uz priekšu, pastāvīgi kontrakcijas stāvoklī un līdz ar to viņa kustīgums ir vairāk vai mazāks ierobežota. Mazie asinsvadi zem mazā krūškurvja muskuļa var tikt saspiesti un izraisīt to palielināšanos sūdzības.

The poza lielu lomu spēlē, šeit jāpiemin nedabiskā sēdpozīcija birojā. Lielāko daļu laika cilvēki dienas laikā mēdz vairāk noliekties uz ekrānu, jo viņu acis nogurst

Kustēties apaļš un pleci neapzināti krīt uz priekšu. Laika gaitā muskuļi saīsinās. Tā rezultātā tiek ierobežota mobilitāte un kā turpmākas sekas rodas sāpes, paceļot roku.

Varbūt kāds var saspiests nervs Problēmas, pastāvīgas nepareizas stājas dēļ var tikt saspiesti nervi, kas var izraisīt sāpes, nolaupot roku. Šeit ir sajūta, ka sāpes sākas no lāpstiņas un iet uz augšdelma aizmuguri.

Problēmas var rasties, kad vienpusējs kultūrisms tiek darbināts. Īpaši vīrieši bieži mēdz pārāk vienpusīgi trenēt krūšu muskuļus un atstāt novārtā savus pretiniekus. Tas var izpausties sāpēs.

Sliktākajā gadījumā tas var būt a Traumas, piemēram, izmežģīta pleca locītava. To var redzēt, no vienas puses, durstošajās sāpēs ar noteiktām kustībām, no otras puses Asinsrites traucējumi rokā ar nejutīgumu, aizmigšanu un tirpšanu rokā un/vai rokas.

Galu galā tas var būt viens artroze, t.i., locītavu nodilums, kas rodas vecuma vai iedzimtas slimības dēļ neatbilstība locītavu vai pastāvīgas ar darbu saistītas pārslodzes dēļ.

diagnostika un ārstēšana

Precīzu diagnozi noteiks speciālists, parasti ortopēds. Vairumā gadījumu problēma tiek identificēta, izmantojot kustību analīzi un kustību modeļu vaicājumu. Tomēr var būt, ka tiek izmantotas attēlveidošanas procedūras, piemēram, rentgena, CT vai MRI.

Atkarībā no diagnozes ārstējošais ārsts sastādīs ārstēšanas plānu sāpju mazināšanai. To galvenokārt veic ar tradicionālajām terapijas metodēm, piemēram, fizioterapiju, masāžām un treniņu plānu ar vingrinājumiem, ko var un vajadzētu veikt mājās. Operācija ir ļoti reti nepieciešama, ja artroze ir progresējusi pārāk tālu vai pleca locītavu vairs nevar ielobīt un nofiksēt ārēji.

Jums jāuzticas ārsta vai ārstu spriedumam un jāmaina nelabvēlīgi apstākļi, lai vispirms novērstu sāpju rašanos nākotnē.