VIDEO: Ingvers pret saaukstēšanos

• 2:00
  Pagatavojiet ingvera ūdeni - tā jūs turpināt
• 1:00
  Pagatavojiet ingvera tēju pats
• 2:01
  Ingvers pret klepu - pareizi sagatavots tam ir nomierinoša iedarbība

Ko tev vajag:

• Ingvera sakne
• karsts ūdens
• pipari
• medus
• kļavu sīrups
• Agaves sīrups

Ingvers aukstumam - ingvera ūdens recepte

• ingvers plkst auksts ir pierādīts līdzeklis un sniegs jums ātru atvieglojumu tipiskajam sūdzības kā kasīt kaklu, klepus un iesnas. Viss, kas Jums nepieciešams, ir ingvera sakne, kuru tagad varat iegādāties gandrīz katrā lielveikalā, un karsts ūdens.
• Atkarībā no jūsu vēlmēm un gaumes jūs varat uzlabot pamata recepti ar dažādām citām sastāvdaļām, piemēram, pipariem, medu vai agaves sīrupu. Tā kā šīs sastāvdaļas saistībā ar ingvera ūdeni nodrošina arī ātrāku atvieglojumu, jūs varat izveidot savu personīgo garšu un kaut ko darīt savas veselības labā.
• Tomēr, tā kā ingvers var izraisīt arī gremošanas traucējumus, hemoroīdus un citas nevēlamas blakusparādības, noteikti jāpievērš uzmanība apēstajam daudzumam. Pretējā gadījumā ingvera ūdenim būs pretēja ietekme.

Pagatavojiet ingvera tēju - tā tas darbojas

1. Lai iegūtu vienkāršu ingvera ūdeni, notīriet sakni un notīriet no tā mazas, plānas šķēles. Būtībā jums nevajadzētu mizot ingveru, jo jūs varētu iznīcināt tik daudz aktīvo sastāvdaļu.
2. Šķēles applaucē ar verdošu ūdeni un ļauj maisījumam piecas minūtes uzsūkties. Pēc šī laika noņemiet ingvera šķēles, kuras varat arī ēst, kas nodrošina papildu enerģijas pieaugumu.


Ingvera tēja svara zudumam - ko ingvers var darīt

Ingvers ir sakne, kuru varat izmantot daudzos veidos; tas ne tikai garšo ...

3. Ja jums patīk šis tēja Ja tas nav pietiekami pikants, ja vēlaties, varat pievienot nedaudz piparu vai sarkano Tabasco atzīstiet to vai, ja karstums ir lielāka problēma, pievienojiet medu, kļavu sīrupu vai agaves sīrupu mazināt. Jebkurā gadījumā jums vajadzētu izbaudīt ingvera ūdeni karstu, lai pastiprinātu tā iedarbību.
4. Ingvers pret saaukstēšanos ir efektīvs līdzeklis, taču tas palīdz arī ar daudzām citām slimībām, piemēram Kuņģa -zarnu trakts- Sūdzības vai migrēna. Tomēr tas tā ir tikai tad, ja jūs to lietojat mērenībā, jo ingveram var būt arī blakusparādības, ja to lieto pārmērīgi.
5. Arī ingvera pikantumu necieš visi, tāpēc to gatavojot vajadzētu mēģināt nedaudz mazāk un lēnām tuvoties vēlamajam karstumam. Ingvers ir lielisks līdzeklis ne tikai saaukstēšanās gadījumā Mājas aizsardzības līdzekļikurai varat piekļūt jebkurā laikā.