"Kā es varu izskatīties pārliecināts?"
Pašapziņa netiek dota visiem, un kautrīgie cilvēki bieži vien šķiet mazāk pārliecināti par sevi-kas tomēr var būt maldi. Daži ķermeņa valodas norādījumi bieži vien var palīdzēt jums izskatīties pārliecinātākiem.
Ja jūs ložņājat apkārt, noliecot plecus un nolaižot acis, un jums ir tendence atrauties, ja kāds jūs sveicina, nevis skatās taisni, jūs kļūstat mazāk pārliecināti par sevi darbojas. Pareizais efekts radīsies no “iekšienes”, ārējās pazīmes no pašapziņa tomēr var trenēties arī iepriekš.
Parādās un šķiet pašpārliecināts
- Jūs šķietat pārliecinātāks, kad staigājat taisni, nevis pakārāt plecus.
- Neskatieties uz leju katrā sanāksmē, piemēram, biroja koridorā, kad sveiciens ir beidzies. Labāk ir saglabāt acu kontaktu vēl vienu brīdi.
- Ikviens, kurš daudz runā diskusiju grupā un bieži runā, bieži šķiet pārliecinātāks par sevi nekā tas, kurš vienkārši sēž klusi - tomēr šis iespaids var būt maldinošs, jo cilvēki, kuri daudz runā, bieži to dara tieši, lai kompensētu savu pašapziņas trūkumu maskēšanās.
- Tātad, ja jūs esat vairāk intraverts, jums nav jābūt biežam runātājam. Drīzāk mēģiniet diskusijā ievietot vienu vai otru kodolīgu akcentu.
Vai starp kolēģiem, partnerattiecībām vai draugiem - varbūt jums ir ...
Sasniedziet ietekmi, uzdodot jautājumus
- To var izdarīt, piemēram, uzdodot jautājumu, kas lidinās kosmosā, bet kuru, šķiet, neviens neuzdrošinās uzdot.
- Piemēram, ja esat semināru grupā, kurai, domājams, ir jāstrādā pie noteikta uzdevuma, kas vēl nav pilnīgi skaidrs, var šķist ļoti pašpārliecināti pieprasīt nepieciešamo skaidrību.
- Bieži neviens neuzdrošinās uzdot jautājumus, jo tas, ka viņi kaut ko nav sapratuši, varētu izskatīties pēc stulbuma - bet lielākoties tie, kas nejautā, ir stulbi.
- Pat ja jūs uzmanīgi sekojat diskusijai, nevis ierakat galvu dokumentos, jūs šķietat pārliecinātāks.
Parādot pašapziņu citiem cilvēkiem, dažās situācijās var atvieglot dzīvi. Tomēr nevajadzētu arī pārspēt atzīmi, pretējā gadījumā jūs varat viegli saskarties ar augstprātību.
Vietnes www.helpster.de lapu saturs tika veidots ar vislielāko rūpību un pēc mūsu zināšanām un pārliecības. Tomēr nekādu garantiju nevar sniegt par pareizību un pilnīgumu. Šī iemesla dēļ jebkāda atbildība par iespējamo kaitējumu saistībā ar piedāvātās informācijas izmantošanu ir izslēgta. Informāciju un rakstus nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par apmācītu un atzītu ārstu profesionālu padomu un / vai ārstēšanas aizstājēju. Vietnes www.helpster.de saturu nevar un nedrīkst izmantot neatkarīgu diagnozu noteikšanai vai ārstēšanas uzsākšanai.