Vai grūtniecības laikā jums ir jāpiesprādzējas?
Daudzām topošajām māmiņām grūtniecības beigās ir ļoti grūti sasprādzēties braukšanas laikā. Viņi labprātāk iztiktu bez jostas. Bet ir skaidrs regulējums par to, vai grūtniecības laikā jums ir jāpiesprādzējas. Mātes un nedzimušā bērna drošība ir vissvarīgākā.
Braukšana grūtniecības laikā
- Parasti, braucot, vienmēr līdzi jābūt grūtniecības un dzemdību ierakstam, kā citādi, lai Nelaimes gadījumā visi svarīgie dati, kas attiecas uz jums un jūsu nedzimušo bērnu, ir nekavējoties pieejami ir.
- Grūtniecība ir ārkārtīgi saspringta jūsu ķermenim. Jums vajadzētu sēsties pie stūres tikai tad, ja jūtaties labi un neciešat no grūtībām. Ja rodas šaubas, apspriediet to ar savu ginekologu.
- Jo lielāks kļūst jūsu vēders, jo nekustīgāks jūs kļūstat. Pedāļu vadīšana dažreiz izrādās sarežģīta, jo jūs tos tik tikko neredzat. Jūs arī vairs nevarat pareizi apgriezties, kas lielā mērā ietekmē plecu skatu un atpakaļgaitu. Tāpēc jums vajadzētu pēc iespējas mazāk sēsties pie stūres, drīzāk ļaut sevi vadīt.
- Turklāt parasti jāizvairās no gariem braucieniem ar automašīnu, jo lejupvērsta pozīcija rada lielu slodzi kājām, kas var izraisīt asinsrites traucējumus un palielināt trombozes risku. Mēģiniet veikt pēc iespējas vairāk pārtraukumu, izstiept kājas un izstiept tās, cik vien iespējams, braucot.
- Saglabājiet iekštelpu temperatūru salīdzinoši vēsu un dzeriet pietiekami.
Kā saglabāt asins vērtību zaļajā zonā grūtniecības laikā
Lai grūtniecība noritētu bez komplikācijām un bērns piedzimtu vesels ...
Jums ir jāpiesprādzējas
Arī grūtniecība jums ir jāpiesprādzējas, liels vēders neatbrīvo jūs no šī pienākuma. Gluži pretēji, ir diezgan rupja nolaidība, ja cilvēks to nedara.
- Kā grūtniecei jums ir jāaizsargā nedzimušais bērns no ievainojumiem, tāpēc jums ir jāpiesprādzējas.
- Negadījuma gadījumā jūs un jūsu nedzimušais bērns ir aizsargāti ar jostu. Drošības jostas trūkuma dēļ avārijā mesties šurpu turpu automašīnā ir ļoti bīstami.
- Nelaimes gadījumā jums nekavējoties jākonsultējas ar īru ginekologu, lai viņš varētu pārbaudīt, vai viss joprojām ir kārtībā.
Kā pareizi nodrošināt sevi grūtniecības laikā
- Vienmēr piesprādzējiet, pat pēdējā grūtniecības trimestrī, kad vēders jau rullē.
- Vienmēr izmantojiet trīspunktu jostu. Ar to jūs varat pilnībā pasargāt sevi. Ar klēpja jostu nepietiek un tā var būt pat bīstama, ja tā nospiež uz vēdera.
- Pareiza drošības jostas vadība ir svarīga, lai saliekšana būtu ērta un droša. Pārliecinieties, ka apakšējo siksnu slīdat līdz galam, lai tā atrastos zem vēdera izliekuma. Tas samazina placentas atdalīšanās risku ārkārtas spiediena dēļ negadījuma laikā.
- Augšējā josta ir jāpaceļ augstu, lai tā neradītu spiedienu uz mazuļa izciļņiem.
- Ir nopērkami speciāli adapteri, kurus var pievienot precēm. Tie notur apakšējo jostu ļoti zemu, nepastāv risks, ka tā atkal slīdēs uz augšu.
- Sēdiet vertikāli un attiecīgi noregulējiet atzveltni, tas atbalsta drošu sēdekli braukšanas laikā.
Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?
