VIDEO: Aukstums nepazudīs

• 2:30
  Ko jūs varat darīt pret saaukstēšanos kaķiem?
• 2:06
  Kāpēc acis saaukstējas?
• 2:14
  Aukstums ievilkās - šādi jūs izveseļojaties

Kas var izraisīt iesnas

• šņukst pārsvarā pārnēsā auksts vīruss. Aukstā laikā tie ir visur, un tāpēc tos var viegli paņemt. Vīrusi skar gļotādu, tie uzbriest un izdalās sekrēcija. Sākumā tas parasti ir dzidrs un šķidrs, vēlāk tas var būt biezs un dzeltens līdz zaļš.
instagram viewer
• Tomēr iesnas var izraisīt arī alerģija. Tomēr šeit iesnas ir ļoti mainīgas atkarībā no alergēna, un sekrēcija vienmēr ir ūdeņaina un nekad nav dzeltena vai zaļgana.

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai aukstums beidzot pazustu

• Vēlākais, kad aukstums nepāriet, jums jāsāk domāt par savu imūnsistēmu.
• Ja aukstuma cēlonis ir alerģija, alerģijas ārstēšana jāveic mēnešos bez alerģijas.
• Vai iesnas deguns ir viens auksts, un, ja šis aukstums vienkārši nepazūd, noteikti jāstiprina imūnsistēma.


Ko jūs varat darīt pret saaukstēšanos? - Mājas līdzeklis

Ja imūnsistēma ir novājināta, aukstumam ir viegli. Bet ko var pret ...

• Ēdiet vitamīniem bagātu uzturu, samaziniet dzīvnieku olbaltumvielu daudzumu un dzeriet pietiekami daudz negāzēta ūdens. Svarīgi ir divi līdz trīs litri dienā, jo īpaši, lai atbrīvotu un sašķidrinātu šņaucamo krēpu.
• Plūškoka sula satur daudz C vitamīna un šeit būtu ļoti ieteicama. Plūškoks ir pieejams arī tinktūras veidā aptiekās un palīdz ar spītīgu saaukstēšanos. Jautājiet par to aptiekā.
• Smiltsērks ir labs arī novājinātai imūnsistēmai. Tas ir pieejams kā koncentrāts aptiekā. Jūs varat pievienot smiltsērkšķus šķidrumiem vai izmantot, lai pagatavotu gardu kvarka ēdienu.
• Ehinacejas tinktūra arī palīdz stiprināt imūnsistēmu, lai aukstums iet prom. To var iegādāties arī aptiekā.