Kaip išvengti periodonto ligos?

Apsaugokite nuo periodonto ligų naudodami tinkamą dantų šepetėlį

• Perkant dantų šepetėlį, šepetėlio galvutės forma yra mažiau svarbi nei dydis. Pageidautina dantų šepetėliai su maža galvute, kad būtų galima lengvai pasiekti visus burnos ertmės kampelius. Taip pat atkreipkite dėmesį į minkštus, suapvalintus plastikinius šerius. Jie mažiau pažeidžia dantenas ir taip apsaugo nuo periodonto ligų.

• Ne tik tinkamo dantų šepetėlio pasirinkimas yra labai svarbus sėkmingam valymui ir taip užkertant kelią periodonto ligoms. Taip pat svarbu reguliariai, maždaug kas du mėnesius, pakeisti dantų šepetėlį nauju.

Apsaugokite nuo periodonto ligų naudodami burnos skalavimo skysčius, dantų siūlus ir kt.

• Norėdami optimaliai papildyti burnos higieną, o ne tik valyti dantis dantų šepetėliu, taip pat galite naudoti burnos skalavimo skysčius. Juose yra antibakterinių ingredientų, tokių kaip aminas ir alavo fluoridas arba alavo chloridas, todėl jie gali padėti išvengti periodonto ligų. Tirpalai, kurių sudėtyje yra chlorheksidino, taip pat turi ėduonį slopinantį poveikį.

• Geriausias būdas valyti tarpdančius yra dantų siūlas. Ypač rekomenduojamas plonas, nepanašuotas dantų siūlas. Jei jame taip pat yra fluoro, jis taip pat apsaugo nuo ėduonies.


Tinkamai prižiūrint protezus - instrukcijos

Dėl netinkamo žandikaulių, nelaimingų atsitikimų ar prastos dantų higienos daugelis praranda ...

Apsaugokite nuo periodonto ligų reguliariai tikrindami dantis

• Jei norite išvengti periodonto ligų, taip pat labai svarbu reguliariai tikrintis dantis.
• Tai turėtų būti atliekama kas šešis mėnesius ir apimti profesionalų dantų valymą bent kartą per metus. Užsispyrę dantų akmenys ir dantų apnašos, vadinamosios apnašos, pašalinamos, o vėliau atliekamas poliravimas visam laikui apsaugo nuo periodonto ligų ir dantų ėduonies.

Užkirsti kelią periodonto ligoms laikantis tinkamos dietos

• Taip pat galite sumažinti periodonto ligų riziką laikydamiesi tinkamos dietos. Būtinai valgykite sveiką ir mažai cukraus turinčią dietą.
• Produktai, pažymėti kaip „be cukraus“, nebūtinai reiškia, kad jie yra draugiški dantims. Be cukraus reiškia tik tai, kad į juos nebuvo pridėta sacharozės. Vietoj to turėkite produktų be cukraus, pvz B. Kramtomojoje gumoje ar pastilėse dažnai yra kitų rūšių cukraus, pavyzdžiui, gliukozės, laktozės, fruktozės ar maltozės.
• Jei tikrai norite įsigyti dantims draugiškų produktų, ieškokite kokybiško plombos su danties vyru su skėčiu.
• Dantų priežiūros kramtomosiose gumose turi būti ksilitolio ir kalcio papildų, jas reikia kramtyti mažiausiai 20 minučių po valgio.