Treniruokitės C-jaunimo perdavimo žaidime

Praktikuokite paprastus perdavimus C jaunystėje

• Jei esate C jaunimas Futbolas pamatysite, kad žaidimas tapo greitesnis ir sunkesnis ir kad perdavimas yra labai svarbus.
• Todėl jūs taip pat turėtumėte naudoti savo perdavimo žaidimą mokymas ypač sunkiai treniruokitės, kad žaidimas būtų greitesnis ir geresnis.
• Per pirmąjį pratimą, kuriuo galite pagerinti paprastą perdavimo žaidimą, 2 kiti žaidėjai stovi su kamuoliu maždaug per atstumą. 1 metras skersai.
• Dabar šie du žaidėjai pradeda perduoti kamuolį vienas kitam ir tolsta vienas nuo kito, kol atstumas yra maždaug. Pasiekė 10 metrų.
• Tada žaidėjai vėl juda vienas kito link, kol pasiekiamas pradinis atstumas ir pratimas prasideda iš naujo.


Tinkamai treniruokite gynybinį elgesį futbole

instagram viewer

Nepriklausomai nuo to, ar esate ketvirčio gale, ar su „Libero“, jūs ginatės, kai kalbama apie gynybinį elgesį ...

• Atlikite šį pratimą, kol kiekvienas perdavimas tiksliai ir tiksliai pasieks kitą žaidėją.

Praktikuokite sunkesnį perdavimo žaidimą

• Jei dabar praktikavote lengvuosius perdavimus ir pastebėjote, kad perdavimo žaidimas veikia gerai ir tapo geresnis, galite pradėti nuo sunkesnių perdavimų.
• Tai apima vadinamuosius skraidančius kamuoliukus. Norėdami tai išmokyti, 2 komandos draugai stovi vienas priešais kitą su kamuoliu. Tačiau čia reikėtų išlaikyti bent 20 metrų atstumą.
• Dabar žaidėjai bando perduoti kamuolius aukštu lanku, kad komandos draugas galėtų priimti kamuolį krūtinės aukštyje.
• Tai geriausiai veikia, kai žaidėjai koja pasiekia po kamuoliuką ir šauna aukštai ir toli.
• Šie skraidantys kamuoliai yra nepaprastai svarbūs C-jaunystėje, kur žaidi dideliame lauke, nes tokiu būdu tu gali Gali perkelti žaidimą į kitą pusę nežaidžiant daug trumpų perdavimų, todėl žaidimas tampa greitesnis.