Kaip tapti geru futbolininku?

Komandos dvasia yra būtina geram futbolininkui

Geras futbolininkas sugeba savo komandos draugus iškelti į šviesą. Jis motyvuoja savo komandos draugus, suteikia jiems palaikymą ir pasitikėjimą savimi. PSO Futbolas turi žaisti komandoje, kad būtų laikomas geru futbolininku.

• Sužinokite, kaip žaidžia jūsų komandos draugai. Atidžiai stebėkite kitus žaidėjus, kai jie žaidžia futbolą. Prisiminkite savo kolegų žaidėjų elgesį ir maršrutus. Atkreipkite dėmesį į kiekvieno žaidėjo stipriąsias ir silpnąsias puses ir atitinkamai pakoreguokite savo žaidimą. Geras futbolininkas žino savo komandą visomis smulkmenomis.
instagram viewer
• Dirbkite su savo bendravimu. Svarbu daug bendrauti, ypač kai komandos draugai vienas kito gerai nepažįsta. Šaukitės, kai esate laisvi, girkite ką nors gerai padariusį arba padrąsinkite savo kolegas. Geri futbolininkai dažniausiai yra komandos lyderiai. Treniruokite savo bendravimo įgūdžius, kad galėtumėte optimaliai dirbti su savo komanda.
• Pasitarkite su savo treneriu. Pasikalbėkite su juo apie komandą, sudėtį, taktiką ir strategijas. Treneris yra apmokytas stebėtojas; jis pastebės smulkmenas, kurių galbūt nepastebėjote. Taip pat turite žinoti, kad geri santykiai su treneriu yra būtini solidarumui komandoje. Geras futbolininkas visada tiksliai žino, kokia taktika ir kaip vyksta žaidimas.

Tapkite geru futbolininku per treniruotes

Teisingai mokymas yra būtina fizinio pasirengimo sąlyga. Fizinis pasirengimas yra būtina sąlyga norint tapti geru futbolininku. Reguliarios treniruotės padidina futbolininko našumą.

• Reguliariai lavinkite savo ištvermę. Ar tu eini bėgiojimas, bėgti ant bėgimo takelio arba važiuoti dviračiu. Geri futbolininkai yra labai atkaklūs ir labai geri bėgikai. Kaip geras futbolininkas, jūs turite sugebėti be problemų ištverti 90 minučių. Geras žaidėjas visada juda, laisvai bėga ir atsisako kamuolio. Žaiskite sąmoningiau žaidime, mesti iššūkį kamuoliukui, bėk laisvai, kovok dėl kiekvieno kamuolio.
• Kamuolio valdymas yra labai svarbus, jei norite tapti geru futbolininku. Jei įmanoma, kiekvieną dieną laikykite kamuolį šalia kojos. Pavyzdžiui, reguliariai statykite kūgius ar kitas kliūtis, kuriomis turite vesti kamuolį pro slalomą. Taip pat patobulinkite savo kamuolio valdymą, stengdamiesi kuo ilgiau išlaikyti kamuolį ore. Kamuolio priėmimas, jo sustabdymas yra rutulio valdymo dalis ir turi būti puikiai įvaldytas gero futbolininko. Atidžiai praktikuokitės, pavyzdžiui, su treniruočių partneriu, kuris suteiks jums aukštus ir plokščius leidimus.
• Jei norite įmušti įvarčius, turite treniruotis. Šaudykite į vartų sieną, kad patobulintumėte šaudymo tikslumą. Arba galite piešti taikinius ant sienos kreida. Jei norite tapti geru futbolininku, galinčiu pelnyti įvarčius, turite padirbėti ir savo šaudymo galia, kitaip vartininkui bus lengva perimti kamuolį. Norėdami tai padaryti, turėtumėte atlikti reguliarius šaudymo mokymus. Svarbu, kad pataikytumėte kamuolį teisingai ir tinkamu momentu. Praktikuokite šaudymą į vartus 1–2 valandas iš eilės ir kitą treniruotę pajusite, kaip smūgis sustiprės. Kad treniruotės būtų sudėtingesnės, galite paklausti savo piršlio, ar jis norėtų tapti vartininku.
• Praktikuokite tikslų ir greitą perdavimą. Įstatykite komandos draugą į statinę, atidžiai stebėkite vyrą, bet ir treniruokitės šaudyti į gerą kryžių. Geras futbolininkas su geru perdavimu gali priversti savo komandos draugus veikti, o gal net paruošti įvartį. Taip pat treniruokitės vienu ir dviem greitais, plokščiais perdavimais, kurie atremia priešininkų komandos gynybą.
• Jūs taip pat turite praktikuoti dvikovą. Geri futbolininkai laimi daugiau įvarčių nei pralaimi. Tam jums reikia komandos draugo. Tai turėtų pabandyti prabėgti pro jus su futbolo kamuoliu. Kad abiejų krypčių pratimai nesibaigtų nesėkmingu, nenuobodžiu smūgiu, abu turėtumėte kreiptis labai motyvuoti. Pavyzdžiui, atlikite statymą. Nes šis labai ryžtingas pratimas yra prasmingas tik tada, kai pažadinama ambicija. Pabandykite susidurti su priešininku ir visomis leistinomis priemonėmis atskirti jį nuo kamuolio. Atlikite daug bėgimų ir keiskite vaidmenis, tada galėsite patys stebėti, kaip jūsų kovinis elgesys nuolat gerėja. Žinoma, geras futbolininkas nebūtinai turi sugebėti atsilaikyti prieš žinomus komandos draugus, todėl jūs turėtumėte atlikti šį pratimą dažnai keiskite treniruočių partnerius, kitaip jūs per daug priprasite prie judesių sekų ir akių, kurios visada yra tos pačios Priešininkas.