Mano draugas visą laiką mane įžeidinėja
Ar tave nuolat įžeidinėja tavo draugas? Ilgainiui tai graužia savivertę ir daro santykius našta. Jūs tikrai turite į tai reaguoti. Jei kyla konfliktų, reikia užimti aiškias pozicijas.
Ar tavo vaikinas nuolat tave įžeidinėja ar erzina?
Jei susidaro įspūdis, kad jūsų draugas jus įžeidinėja, pats laikas atidžiau pažvelgti į situaciją. Ar tai tikrai įžeidimas ar nekenksmingas erzinimas? Mintyse pereikite prie pokalbių. Pagalvokite, kas buvo pasakyta, kokiame kontekste ir kaip jaučiatės pradžioje. Tokiu būdu galite lengvai sužinoti, ar konkrečioje situacijoje buvote jautrus, ar iš tikrųjų gavote įžeidimą.
- Daugelis porų erzina vienas kitą erzinimu. Tai galima pasakyti iš mylinčio atspalvio, kurį dažnai lydi ironiškas akibrokštas. Kritika taip pat gali būti erzinanti. Svarbu, kad tai būtų žaisminga ir nekenktų.
- Jei turite kitokių idėjų apie humorą arba esate jautresnis už savo partnerį, erzinimas taip pat gali būti problemiškas. Jei jaučiatės nepatogiai tai darydami, turėtumėte tai aptarti su savo partneriu. Tada jis turi elgtis atidžiau.
- Kita vertus, įžeidimai yra žalingi ar gėdingi. Prie jų neprivalo būti pridedami konkretūs keiksmažodžiai, tačiau jie gali būti suformuluoti ir kaip niekinantys, nepritariantys pareiškimai. Tačiau santykiams visada turėtų būti būdinga pagarba, meilus elgesys ir įvertinimas.
Nustatykite aiškias ribas
Būtina reaguoti, kai jaučiatės įskaudinta. Tai įspėjamasis ženklas, į kurį visada reikia žiūrėti rimtai. Priešingu atveju ilgainiui tapsite nelaimingi ir nukentės jūsų savigarba.
Jei manote, kad jūsų vaikinas tavęs taip nemyli kaip anksčiau, tada ...
- Jei jūsų draugas nuolat jus įžeidė, turite su juo susidurti. Paklauskite, ką jis galvojo. Iš atsakymo pasakysite, ar galbūt tai yra jūsų judviejų konfliktas, į kurį jis tiesiogiai nesikreipė, ar tai, kad jis turi dėl ko skųstis. Abiem atvejais turite nustatyti ribas. Tavo draugas būtų Konfliktai reikia kreiptis. Jei jis negali, jis vis tiek neturi tavęs įžeisti. Ar jis su santykiai nepatenkintas, jis turėtų išsiskirti ir tavęs nesiimti.
- Paaiškinkite, kad tai, ką jis sako, yra žalinga. Tai vėl suteikia reikiamą atstumą.
Kaip aptarti konfliktus
- Jei jūsų draugas nuolat jus įžeidinėjo, kad nesprendė konflikto tiesiogiai, pats laikas spręsti konfliktą. Jūsų draugas turėtų aptarti situaciją su jumis partnerystės pagrindu. Tai vienintelis būdas jums, kaip porai, rasti sprendimus.
- Įžeidimai yra labai destruktyvus elgesys. Dažnai tai yra nuslopinto nusivylimo rezultatas. Šio nusivylimo priežastys nebūtinai turi būti jūsų santykiuose. Jūsų draugas gali turėti problemų kitose gyvenimo srityse. Tada jis turėtų spręsti savo problemas, o ne savo pyktį.
