Padarykite anticeliulitinius įvyniojimus patys
Apie 80% visų moterų turi celiulitą. Moterims jungiamasis audinys yra lankstesnis nei vyrų, todėl riebalų ląstelės gali susiburti į grupę. Taip susidaro tipiška apelsino žievelė, dažniausiai ant šlaunų. Naudodami „pasidaryk pats“ celiulito įvyniojimus, tu vėl gali sugriežtinti audinį.
Ko tau reikia:
- Kremas nuo celiulito
- Klijavimo plėvelė
Kovok su apelsino žievele su celiulito įvyniojimu
- Naudodami įvyniojimus nuo celiulito galite sugriežtinti šlaunis ir sėdmenis, kad jų apimtis būtų išmatuojama keliais centimetrais.
- Norint, kad celiulitas vyniotų pats, jums reikia odos kremo, kuris stimuliuoja kraujotaką ir plėvelę. Anticeliulitiniuose kremuose paprastai yra kofeino, guaranos, mentolio, dumblių ir (arba) žaliosios arbatos ekstraktų, kurie skatina kraujotaką. Šie kremai nuo celiulito paprastai yra brangūs. Vietoj specialaus kremo nuo celiulito galite naudoti ir nebrangų odos kremą, kuriame yra kraujotaką skatinančių medžiagų (žr. Aukščiau).
- Plačiai tepkite odos kremą ant „probleminių vietų“ ir lengvai įmasažuokite.
- Tada labai sandariai ir sandariai apvyniokite maistinę plėvelę aplink šlaunis, klubus ir sėdmenis. Pradėdami nuo vieno kelio, keletą kartų sandariai apvyniokite savo Šlaunys ir toliau aplink klubus ir sėdmenis. Tvirtai apvynioję vieną kūno pusę, pakartokite apvyniojimą kita Kūno pusė. Galiausiai apvyniokite klubus ir apačią kaip mini sijoną.
- Maisto plėvelė sušildo jūsų kūną ir sustiprina celiulito kremo kraujotaką skatinantį poveikį.
- Palikite „pasidaryk pats“ apvyniojimą celiulitu maždaug. Dirbkite 40-50 minučių.
- Būkite atsargūs, kad per daug nevaržytumėte savęs. Jei jaučiatės blogai, geriau nutraukti gydymą nuo celiulito anksčiau.
- Nuėmus celiulito įvyniojimą, geriausia daryti šiltą ir šaltą dušą.
- Išmatuokite šlaunies ir klubo apimtį prieš ir po celiulito įvyniojimo.
- Kartokite „pasidaryk pats“ celiulito įvyniojimą 2–4 kartus per savaitę.
Didelė dalis moterų kenčia nuo celiulito. Tai taip pat žinoma po ...
Kaip jums atrodo naudingas šis straipsnis?
Www.helpster.de puslapių turinys buvo sukurtas labai kruopščiai ir mūsų žiniomis bei įsitikinimais. Tačiau negalime garantuoti teisingumo ir išsamumo. Dėl šios priežasties bet kokia atsakomybė už galimą žalą, susijusią su siūlomos informacijos naudojimu, atmetama. Informacija ir straipsniai jokiu būdu negali būti laikomi apmokytų ir pripažintų gydytojų profesionalių patarimų ir (arba) gydymo pakaitalu. Www.helpster.de turinys negali ir negali būti naudojamas nepriklausomoms diagnozėms nustatyti ar gydymui pradėti.
