Ką galima padaryti prieš kirkšnies problemas?
Kirkšnies ir klubo skausmas yra dažna problema, nes čia susirenka daug anatominių struktūrų, kurios turi būti suderintos gerai suderintu būdu, todėl yra linkusios į sutrikimus. Dažnai taip pat yra kirkšnies problemų, susijusių su stuburo ligomis, perdanga, urologinės ligos, patologiniai pokyčiai pilvo ertmėje ir net neurologiniai Ligos. Todėl kirkšnies problemų išsiaiškinimas yra sudėtinga užduotis diferencinės diagnozės požiūriu.
Kirkšnies problemos gali kilti dėl įvairių priežasčių
Kaip nukentėjusiam asmeniui, kirkšnių problemoms galite padaryti daugiau nei, pavyzdžiui, laikinai atsisakyti sportinės veiklos ir prireikus vartoti skausmą malšinančių vaistų. Padėkite juos žemyn skundus ne per kelias dienas arba jei simptomai yra labai stiprūs, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
- Jei kreipiatės dėl kirkšnies problemų, nesitikėkite to Galite nedelsdami pateikti diagnozę, nes simptomai sukelia įvairias priežastis gali.
- Tikrai turėsite atsakyti į daugelį klausimų, pavyzdžiui, apie esamus ar senesnius Sužalojimaikokia sportine ir, žinoma, profesine veikla užsiimate, ar žinomi įgimti pokyčiai.
- Ankstesnių avarijų atveju turėtumėte kuo tiksliau aprašyti eismo įvykio eigą. Tiesioginė trauma, tokia kaip mėlynė, sukelia labai skirtingus sužalojimus nei netiesioginė trauma, kai klubo sąnarys ir jo anatominės struktūros buvo per daug ištemptos.
- Net jei neturėjote nelaimingo atsitikimo, pagalvokite, ką veikėte paskutines dienas prieš prasidedant kirkšnies problemai. Ar aktyviai sportavote ir iškart pradėjote be pakankamų apšilimo treniruočių? Tokiu būdu, pavyzdžiui, gali atsirasti ir raumenų traumų, o ne tik dėl nelaimingo atsitikimo.
Skaudantys skruostikauliai yra labai nepatogūs. Jie gali būti tokie stiprūs, kad gali ...
- Klubo sąnario sužalojimai taip pat įmanomi be nelaimingo atsitikimo, būtent galingų smūgių metu Išskleiskite koją ir tuo pačiu metu pasukite, o blogiausiu atveju netgi galite pažeisti klubo lizdą gali.
- Taip pat stenkitės kuo tiksliau apibūdinti skausmo pobūdį: jei yra nuolatinis skausmas, taip pat ir jūs jaustis ramybėje ar skausmas, kuris atsiranda tik retkarčiais, skausmas yra nuobodus ar aštrus ir pjaustymas? Kai atsiranda skausmas, ar galite toliau vaikščioti, ar turite staiga sustoti? Ar dėl skausmo užsisegiate klubo sąnaryje?
- Pajuskite aštrų, aštrų skausmą kirkšnies viduryje ir jis gali spinduliuoti į priekinę Šlaunies, tai dažnai kalba apie klubo sąnario problemą, taip pat nuobodų skausmą, kuris atsiranda esant stresui dideja. Jei skausmo taškas labiau nukreiptas į lytinių organų sritį, taip pat reikia atsižvelgti į kirkšnies išvaržą. Jei kirkšnies problemos yra daugiau klubo sąnario išorėje, priežastis taip pat gali būti čia esančio bursos uždegimas.
- Juosmens stuburo pokyčiai taip pat dažnai sukelia skundus kirkšnies srityje. Priežastis gali būti nusidėvėjimo požymiai Nesutapimai, Nervų šaknų dirginimas ir išvaržos diskai.
Sportininkų kirkšnies skausmas: paprastai tai nėra adductor padermė
- Kadangi sportininkai gali labai apkrauti klubo sąnarį ir kirkšnį, turėtumėte išvardyti visą savo sportinę veiklą. Nemažai sporto šakų klubo sąnarys patiria stresą iki savo natūralaus judesio diapazono ar net už jo ribų. Futbole tai yra paskutiniai laisvos kojos šaudymo judesiai, ledo ritulyje tai nustatoma Vartininko gynybos būdai, kliūčių ruože čiurnos tempimas ir grindų gimnastika Balansavimo veiksmas. Tačiau klubo sąnariai taip pat rizikuoja mažiau sparčiai besivystančiose sporto šakose, tokiose kaip golfas ir šokiai.
- Daugeliui sportininkų ne tik profesionalams, bet ir jums, kaip pramogų sportininkui, klubo sąnario pokyčiai dėl streso yra įprasti klaidingai interpretuojamas kaip adductor deformacija ir atitinkamai netinkamai apdorojamas, o tai lemia ankstyvą klubo sąnario nusidėvėjimą po metų gali.
- Todėl į ūmines ir lėtines kirkšnies problemas reikia žiūrėti rimtai ir kruopščiai ištirti. Be kruopštaus fizinio patikrinimo, taip pat turėsite atlikti vadinamąją vaizdo diagnostiką: rentgeno tyrimą, sonografiją, magnetinį rezonansą ir kompiuterinę tomografiją.
Kaip jums atrodo naudingas šis straipsnis?
Www.helpster.de puslapių turinys buvo sukurtas labai kruopščiai ir mūsų žiniomis bei įsitikinimais. Tačiau negalime garantuoti teisingumo ir išsamumo. Dėl šios priežasties bet kokia atsakomybė už galimą žalą, susijusią su siūlomos informacijos naudojimu, atmetama. Informacija ir straipsniai jokiu būdu negali būti laikomi apmokytų ir pripažintų gydytojų profesionalių patarimų ir (arba) gydymo pakaitalu. Www.helpster.de turinys negali ir negali būti naudojamas nepriklausomoms diagnozėms nustatyti ar gydymui pradėti.
