Ką galite padaryti nuo peršalimo?
Jei imuninė sistema susilpnėjusi, peršalimas yra lengvas. Bet ką galima padaryti, kad greitai atsikratytumėte?
Papildoma autorė: Susanna Baumer
Paprastai kiekvienas turi bent vieną kartą per metus šnairuoja. Priežasčių gali būti daug, tačiau dažniausiai tai būna susilpnėjusi imuninė sistema. Bet ką jūs galite padaryti dėl šalčio, kad galėtumėte greitai jį atsikratyti? Namų gynimo priemonės padėkite čia gana gerai, turėtumėte kreiptis tik į chemiją, jei vis dar turite karščiavimas gauti.
Naudokite namų vaistus nuo slogos
- Tai Įkvėpkite labai svarbu, jei sergate peršalimu. Nosies gleivinė sudrėkinta ir išsipučia, išskyros iš sinusų gali geriau nutekėti ir nosis vėl tampa laisva. Norėdami tai padaryti, paimkite puodą vandens ir užvirkite. Į vandenį įlašinkite tris lašus arbatmedžio aliejaus arba saują ramunėlių žiedų ir sulenkite ant garų. Kad jis veiktų geriau, uždėkite rankšluostį virš galvos, kad garai neišbėgtų. Įkvėpkite maždaug penkias minutes arba tol, kol nebegalėsite pakęsti karščio. Šią procedūrą turėtumėte atlikti maždaug vieną ar du kartus per dieną.
- Kad nosies gleivinė vėl neišdžiūtų iškart įkvėpus, žiemą ant šildytuvo uždėkite drėgnus rankšluosčius. Drėgmė išgaruoja ir drėkina orą.
- Norėdami įkvėpti, po stalu galite įdėti dubenį labai šilto vandens. Padaryti tavo Pėdos ir palikite jį vandenyje, kol jums pasidarys per karšta. Tada turėtumėte šiltai apsisukti ir eiti tiesiai į lova vaikščioti. Pėdų vonia šildo kūnas viduje ir lovoje galite gerai prakaituoti šaltį iš savo kūno.
Peršalimas yra erzinanti blogybė, ir jūs norėtumėte greitai ją susigrąžinti ...
Daugiau patarimų, kaip kovoti su peršalimu
- Kad galėtumėte ką nors padaryti ir iš vidaus, užvirkite puodelį karšto vandens ir įpilkite citrinos sulčių. Jei norite, citrinų arbatą galite pasaldinti gliukoze. Išgerk tai arbata mažais gurkšneliais, kol dar šilta. Karšta citrina šildo kūną iš vidaus ir turi vitamino C, kuris stiprina imuninę sistemą.
- Iš vaistinės įsigykite nosies purškalo jūros druskos pagrindu. Tai visiškai nekenksminga ir galite naudoti kelis kartus per dieną. Taip pat yra gerų natūralių nosies purškalų. Gaukite patarimų vaistinėje. Kadangi visi įprasti nosies purškalai išdžiovina gleivinę, kai jie naudojami ilgą laiką.
- Laikykite kojas šiltas: padarykite pėdų vonią su druska. Norėdami tai padaryti, ištirpinkite druską pėdų vonelėje su verdančiu vandeniu, kaip ir įkvėpus, ir maudykitės maždaug. 10 minučių kojas. Tada nuvalykite juos ir užsimaukite storas kojines.
Tai turėtų atsakyti į klausimą, ką galima padaryti su peršalimu. Bet jei karščiuojate arba sloga trunka ilgiau nei savaitę, kreipkitės į gydytoją.
Www.helpster.de puslapių turinys buvo sukurtas labai kruopščiai ir mūsų žiniomis bei įsitikinimais. Tačiau negalime garantuoti teisingumo ir išsamumo. Dėl šios priežasties bet kokia atsakomybė už galimą žalą, susijusią su siūlomos informacijos naudojimu, atmetama. Informacija ir straipsniai jokiu būdu negali būti laikomi apmokytų ir pripažintų gydytojų profesionalių patarimų ir (arba) gydymo pakaitalu. Www.helpster.de turinys negali ir negali būti naudojamas nepriklausomoms diagnozėms nustatyti ar gydymui pradėti.
