Paruoškite verveiną kaip arbatą

instagram viewer

Verveino citrinos krūmas, kilęs iš Pietų Amerikos, taip pat citrinos kvapo krūmas arba citrinos verbena vadinamas ne tik kaip salotų priedas ar grybų patiekalams pagardinti, bet visų pirma kaip arbata populiarus. Švieži citrinmedžio lapai užpilami verdančiu vandeniu ir maždaug po pusvalandžio pasigamina sveikatą gerinančios arbatos. Kita vertus, džiovinti lapai trunka tik nuo penkių iki dešimties minučių.

Skanios žolelių arbatos gaminamos iš verveino.
Skanios žolelių arbatos gaminamos iš verveino.

Ko tau reikia:

  • Verveine arbatos lapai
  • karštas vanduo
  • Arbatos indai

Kaip tinkamai paruošti džiovintą verveino arbatą

  • Gaivinanti, citrina kvepianti verbenaarbata gaunamas iš visų citrinmedžio krūmo lapų. Kadangi arbata iš pradžių yra kilusi iš Pietų Amerikos ir jos negalima rasti Centrinėje Europoje, arbata dažniausiai importuojama džiovinta forma. Tai nekenkia verveinos arbatos kokybei, nes visi eteriniai aliejai taip pat išlieka visuose džiovintuose lapuose.
  • Arbata lengvai paruošiama verdant vandensužpilti ant lapų. Galite prisiminti nuo dešimties iki dvylikos lapų (atitinka maždaug du gramus arbatos) viename litre vandens. Arbata džiovintoje formoje turi virti nuo penkių iki dešimties minučių.

Arbata su šviežiais lapais

  • Šviežių lapų labai retai galima įsigyti ekologiškų prekių parduotuvėse ar sveiko maisto parduotuvėse.
    Jei naudojami švieži lapai, juos taip pat galima tiesiog užpilti verdančiu vandeniu, bet tada reikia troškinti apie pusvalandį, kol arbata bus paruošta.
  • Tačiau šviežius lapus taip pat galima virti tiesiogiai su vandeniu, o tai pagerina skonį sustiprėjo, o tada, užvirus, turite tęsti virimą maždaug dešimt minučių, kol arbata bus paruošta yra.

Kokiu paros metu geriama verveino arbata?

  • Kadangi citrinomis kvepiančio krūmo lapuose gausu eterinių aliejų, tačiau juose nėra kofeino, šią citrinų kvapo žolelių arbatą galima gerti visą dieną ir vakare.
    • Rooibos arbata - poveikis ir paruošimas tiesiog paaiškinti

    Dešimtojo dešimtmečio pradžioje rooibos arbata (Aspalathus linearis arba rooibos arbata ...

  • Jis taip pat turėtų skatinti virškinimą, tačiau tuo pačiu metu turi raminantį poveikį, todėl vakare taip pat gali būti naudojamas kaip atpalaiduojanti arbata.
  • Verveine arbata Prancūzijoje taip pat žinoma kaip vaistinė arbata dėl savo raminančio poveikio virškinimo sistemai.

Kaip jums atrodo naudingas šis straipsnis?

click fraud protection