Ką aš galiu padaryti, kai man nuobodu?
Nuobodulys yra ne veiklos trūkumas, o proto būsena, jausmas. Jūs tikrai galite mėgautis nuobodžia diena arba padaryti ją kūrybinga ir įdomi.
Ką galite padaryti nuo nuobodulio
Dažnai kyla klausimas, ką daryti, nes nuobodulys nėra malonus jausmas labai mažai žmonių. Tai galima pakeisti bandant pašalinti neigiamą žodį ir nuobodulio jausmą.
- Nuobodžią dieną galite paversti trumpomis atostogomis, kuriose nėra jokių pareigų, kurias reikia įvykdyti, tenkinami tik jūsų pačių poreikiai. Kad šios trumpos atostogos būtų sėkmingos, reikėtų išjungti visus „trikdančius veiksnius“, tokius kaip telefonas, mobilusis telefonas, durų skambutis ir, jei įmanoma, nuleisti buto ar namo žaliuzes. Taigi galite z. B. Pradėkite dieną karšta vonia arba miegokite vėlai, palepinkite išskirtiniais pusryčiais, vidury ryto išgerkite taurę raudonojo vyno arba netrukdomai skaitykite knygą. Fantazijai praktiškai nėra jokių apribojimų, svarbiausia, kad jaustumėtės gerai.
- Jei negalite mėgautis nuoboduliu kaip atsipalaidavęs tuščiažodžiavimas, galite jį konstruktyviai užpildyti ir nedelsdami pradėti įgyvendinti seniai puoselėtus planus. Daugiau fizinio pasirengimo, geresnio kūno jausmo? Puikiai tinka nuobodžiai dienai. Nedelsdami atsikelkite, išgerkite didelę stiklinę vandens, apsiaukite batus ir trumpai ar ilgai vaikščiokite aplink kvartalą. Malonu tai, kad tai nieko nekainuoja ir, priešingai, laikas nėra švaistomas nuobodžiam tuščiam darbui.
- Jei po pasivaikščiojimo jaučiatės gerai, būtų gera tęsti iškart. Kaip apie sveikos mitybos planą ir iškart po to eiti apsipirkti? Žinoma, metodas, kuriuo ilgai puoselėjami planai nedelsiant pradedami įgyvendinti, tinka ne tik fitnesui ir mitybai, bet ir daugeliui kitų sričių. Rūšiuokite kompaktinius diskus, išvalykite spintas, sudėkite sendaikčių turgaus daiktus. Dažniausiai tvarkymo ir rūšiavimo darbai turi malonų šalutinį poveikį, nes vienas dalykas persiduoda kitam ir taip greitai visos rūsio lentynos ar virtuvės spintelės yra švarios, lygiai taip pat, kaip jas turėtumėt ilgai prieš nuobodulį norėjau!
- Labai spontaniški žmonės kartais priima didelio masto sprendimus prieš nuobodulį, pvz. B. kambario remontas. Čia svarbu pirmiausia sukurti realų tvarkaraštį. Kambario valymas ir matavimas, jo poreikio apskaičiavimas Spalvos, Tapetai ir kt. Turi būti atsižvelgiama į medžiagų įsigijimo laiką, taip pat į faktinį darbą, vėlesnį kliringą ir galbūt apdaila. Iki tos dienos vakaro jūs garantuotai pamiršote ryto nuobodulį, jei ne, džiaugsitės, kad jis buvo.
- Kuriant gražias, jaudinančias dienas nuoboduliui, svarbiausia, kad nekiltų spaudimas! Tai reiškia, kad geriausia spręsti tik tuos dalykus, kurie neturėtų jokio neigiamo poveikio, jei to nepadarytumėte. Nuobodulys gali būti tikrai smagus. Klausimas, ką galite padaryti, kai nuobodu, kyla vis rečiau, o jei tai padarysite, galėsite linksmintis.
Taip sukuriate tobulą dieną su geriausiais draugais
Kas būtum be savo merginų? Nėra nieko panašaus į įprastą ...
