Ar spuogai yra penimas maistas?
„Speculoos“ yra vienas populiariausių slapukų Kalėdų sezono metu. Tačiau kaip klasikinis penimas maistas, skanus užkandis turėtų būti vartojamas tik nedideliais kiekiais. Tačiau, jei ir toliau ieškote sveikesnių ir mažesnio kaloringumo sausainių, taip pat retkarčiais galite mėgautis mėgstamomis spektakliais.
Penimi spektakliai - turėtumėte tai žinoti
- Spekuliantai, kilę iš Belgijos ir Nyderlandų, laikomi tikru penimuoju maistu. 100 g skanių kepinių suteikia daugiau nei 400 kalorijų ir daug riebalų.
- „Spekualtius“ gaminamas iš klasikinės trapios tešlos, kurioje yra daug sviesto ir cukraus. Priklausomai nuo paruošimo tipo, taip pat naudojami migdolai arba migdolai šokolado pridėta.
- Labiausiai žinomi yra prieskoniniai spuogai ir variantai su karamelė, papildomu sviestu ar šokoladu.
- Į tipišką prieskonių mišinį, kuris dedamas į sausainių tešlą, paprastai įeina kardamonas, cinamonas ir gvazdikėliai.
- Vokietijoje Spekulatius tradiciškai valgomas Kalėdų metu. Tačiau kitos šalys siūlo tai ištisus metus.
„Spekulatius“ yra pyragas, kuris patinka ir džiugina įvairaus amžiaus žmones. Iš tikrųjų …
Kad Spekulatius netaptų penimas, turėtumėte išbandyti skanų Kepiniai visada valgymo pabaigoje ir niekada neužkandžiaukite. Apsiribokite vienu ar dviem gabalėliais ir kramtykite pyragą lėtai ir su malonumu.
Mažai kalorijų turinti alternatyva spekuliavimui
Kad Kalėdų saldainiai nesukeltų nepageidaujamo svorio, taip pat turėtumėte užpildyti savo sausainių lėkštę mažai kaloringais pyragaičiais.
- Ypač veiksmingi pasirodė makaronai, kuriuos galite paruošti įvairiausiais variantais.
- Meringues ir skonis taip pat geras meduoliaikurie suteikia mažiau riebalų ir kalorijų nei sausainiai.
- Cinamono žvaigždės ne tik gero skonio, bet ir daro sausainių plokštelę gražią.
- Taip pat išbandykite vanilės lazdeles, pagamintas iš pudros miltelių!
- Sausainius gaminkite tik iš trečdalio nurodyto cukraus kiekio; su tokiu kiekiu jie skonis toks pat geras.
- Kepdami naudokite pergamentinį popierių.
- vaisius neturėtų trūkti ir sveikų sausainių lėkštėje. Ypač tinka mandarinai.
- Kartais tai tiesiog turi būti mylimi spekuliantai; visiškai neuždrausk sau šio malonumo ir kartkartėmis mėgaukis trupučiu! Kruopščiai dozuojamas šis pyragas taip pat netampa riebus!
Kaip jums atrodo naudingas šis straipsnis?
