Išminčių pėdų vonelę pasidaryk pats
Kojos yra sunkiai dirbančios - jos mus veža visur, kur einame. Jei skauda ar prakaituojate, nusipelnėte papildomos priežiūros. Pėdų vonia naudinga išminčių pėdoms ir visam kūnui.
Ko tau reikia:
- 1 l vandens
- sauja šalavijų lapų (ne mažiau kaip 60 g)
- arba šalavijų aliejaus
- Raktas
- Džiovinimo šluostė
Šalavijas yra veiksminga žolė
- Senas augalas buvo auginamas nuo viduramžių. Jis tarnauja kaip skani žolė ir sėkmingas vaistinis augalas.
- Jei kelis kartus reguliariai atliksite pėdų vonią, tai padės išvengti per didelio prakaitavimo ir atgaivins nuovargį Pėdos. Tai ypač veiksminga po įtemptos dienos, po sportinės veiklos ar tiesiog maloniam poilsiui.
- Jei klimato temperatūra žema ir šaltis puola kojas, vonia taip pat stimuliuoja kraujotaką ir neleidžia peršalti.
- Be to, jis padeda nuo niežtinčio odos grybelio. Šalavijų taninai turi sutraukiantį poveikį oda ir atimti iš grybų veisimosi vietą. Eterinis aliejus neleidžia grybeliui plisti.
- Priklausomai nuo jūsų pageidavimų, kojų voniai galite naudoti šviežius augalų lapus arba eterinį aliejų. Pastarasis yra koncentruotos formos ir supilstytas į mažus buteliukus. Ieškokite gerai aprūpintų sveiko maisto parduotuvių, ekologiškos ir natūralios kosmetikos parduotuvių.
Kalkės ant kojų yra ne tik nepatrauklios, bet dažnai ir erzinančios. Pėdų vonia ...
Norėdami išvengti prakaitavimo, naudokite pėdų vonią
- Naudokite šviežius šalavijų lapus, nuskintus tiesiai iš šakos. Įdėkite jį į dubenį ir užpilkite karštu vandeniu. Leiskite pėdų voniai susigerti ir atvėsti iki jums patogios temperatūros.
- Įmerkite į jį išvalytas kojas, kad jos būtų visiškai padengtos vandeniu. Jei reikia, įpilkite vandens ir įpilkite šalavijų lapų.
- Mėgaukitės priežiūra mažiausiai 10 minučių. Pirmenybė teikiama skaitymui ar muzikai.
Esant būtinybei, pėdų vonią galite daryti du kartus per dieną.
Kaip jums atrodo naudingas šis straipsnis?
Www.helpster.de puslapių turinys buvo sukurtas labai kruopščiai ir mūsų žiniomis bei įsitikinimais. Tačiau negalime garantuoti teisingumo ir išsamumo. Dėl šios priežasties bet kokia atsakomybė už galimą žalą, susijusią su siūlomos informacijos naudojimu, atmetama. Informacija ir straipsniai jokiu būdu negali būti laikomi apmokytų ir pripažintų gydytojų profesionalių patarimų ir (arba) gydymo pakaitalu. Www.helpster.de turinys negali ir negali būti naudojamas nepriklausomoms diagnozėms nustatyti ar gydymui pradėti.
