Būkite sugėdinti - taip jūs su tuo susitvarkote

Ko tau reikia:

• praktika
• Pasitikėjimas savimi

Sužinok, kodėl tau gėda

Jei dažnai jaučiate gėdą, paraudimą ir drovumą, kai pastebite ką nors patrauklaus, pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti, kodėl.

• Gėdos jausmą ypač dažnai jaučia žmonės, kurie paprastai yra gana nesaugūs ir nelabai pasitikintys savimi. Taigi pirmiausia turėtumėte suvokti savo vertę, kad išvengtumėte nemalonumų Pažintys valdyti.
• Norėdami tai padaryti, užsirašykite visas savo geras savybes ir skaitykite jas vėl ir vėl. Taip pat paklauskite savo draugų, kokias savybes jie vertina. Vėl ir vėl įsisąmoninkite puikias funkcijas, kurias turite pasiūlyti ir kurių jokiomis aplinkybėmis nereikia slėpti.
• Taip pat įsisąmoninkite, kad neprivalote bet kokia kaina įtikti kitam asmeniui. Net jei kas nors jus išmuša iš pirmo žvilgsnio, nereikia gėdytis ar drovėtis. Visų pirma, palaukite ir pažiūrėkite, ar žmogus yra toks puikus, kaip manote iš pirmo žvilgsnio.

Susitikimas su gėda per pasimatymą

• Negalite suvaldyti gėdos per naktį. Jūs turite išmokti tai priimti kaip normalų jausmą, užuot kovoję. Gėdos baimė yra daug blogesnė nei pati gėda.


Aš noriu turėti merginą - padaryti teisingą pažangą

Kiekvienas vyras anksčiau ar vėliau nori turėti merginą. Bet dažnai būna vienas ...

• Kai sutinki ir darai prielaidą, kad kartkartėmis tau gėda, gėda praranda siaubą. Rezultatas yra tas, kad laikui bėgant jis išnyksta, nes jūs vis labiau pasitikite savimi, kai priimate save su visais savo jausmais, stipriosiomis ir silpnosiomis pusėmis.
• Taigi, jei jums gėda kalbėti su maloniu žmogumi, skriskite į priekį ir agresyviai susidorokite su šiuo jausmu.
• Pavyzdžiui, pasakykite kažką panašaus į „man gėda“ arba „aš tikrai nervinuosi“. Tai rodo, kad užtikrintai sprendžiate savo jausmus. Be to, jei kitas asmuo jus domina, jums tikrai patiks jūsų gėda.