Soros plaukams
Soros yra labai naudingos plaukams, bet ir odai bei nagams, nes suteikia daug silicio dioksido. Tai skatina sveiką ir stiprų augimą, taip pat apsaugo nuo plaukų slinkimo.
Ko tau reikia:
- soros
- vandens
Soros yra naudingos bendrai sveikatai
Sorą galima paruošti ir nuryti įvairiais būdais.
- Dėl teigiamų savybių soros yra labai vertinamos kaip sveikatą stiprinantys grūdai. Jei sorą vartojate reguliariai, maitinkite savo kūnas taigi pakankamai geležies, magnio, silicio rūgšties, fosforo ir kalio. Mineralai užtikrina, kad jūsų plaukai nagai auga stiprūs ir sveiki.
- Yra daug būdų, kaip paruošti sorą. Išpirkite rinkoje esančių sorų dribsnių, pavyzdžiui, sriubose, arba naudokite juos kotletams ruošti. Tada dalį miltų ar džiūvėsėlių pakeičiate soromis, kitaip laikykitės įprasto recepto.
Blizgantys plaukai per sveiką mitybą
- Ne visada to pakanka oda ir prižiūrėti plaukus tik naudojant kosmetikos priemones. Sveika mityba taip pat gali daug padaryti jūsų išvaizdai ir bendrai sveikatai. Ypač odai, plaukams ir nagams tai galite padaryti tiesiog suvartodami sorą.
- Pavyzdžiui, sorą galite dėti į paplotėlius, išvirti į saldžią ar skanią košę arba paruošti kaip kuskusą. Yra daugybė būdų, kuriais galite reguliariai vartoti sorą ir taip padaryti kažką savo sveikatai, gerovei ir išvaizdai. Tai ne visada turi būti sudėtingas receptas. Sorą sumaišykite su salotomis arba šiek tiek įmaišykite į sausainių tešlą. Jei mėgstate muslį, jame taip pat galima naudoti sorą.
- Jei norite naudoti nesmulkintus sorų grūdus, leiskite jiems virti ant silpnos ugnies apie 30 minučių.
Silicio dioksidas - galite švelniai prižiūrėti odą naudodami šį natūralų produktą
Silicis yra žinomas dėl to, kad šis natūralus produktas yra pagrįstas ...
Kaip jums atrodo naudingas šis straipsnis?
