Neramumas: daug pradėkite, bet nieko neužbaikite
Pasaulyje, kuriame žmonės pereina nuo vieno susitikimo prie kito, nuo vieno naujo įėjimo į kitą, greitai gali kilti neramumų. Kadangi daug ką galima pradėti, niekas nenori būti baigtas. Čia gali padėti atvėsti, technika, kuri reguliariai naudojama kasdieniame gyvenime.
Daug dirbkite su atvėsimu prieš neramumus
- Išimkite popieriaus lapą ir rašiklį. Arba galite dirbti su teksto apdorojimo programa.
- Pradėkite užsirašydami visus dalykus, kuriuos turite padaryti dabar. Tai gali būti kasdieniški dalykai, bet ir didesni projektai. Svarbu tikrai paminėti kiekvieną dalyką - grąžinti skolintas knygas, apsipirkti, susitarti dėl susitikimų, vairuoti automobilį per plovyklą ar pagaliau sportuoti.
- Dabar eikite dar vieną žingsnį ir išanalizuokite kiekvieną įrašą, suskirstydami jį į atskiras vykdomas užduotis. Vienus daiktus galima palikti tokius, kokie jie yra (knygas atimti), kitiems reikia kelių dalių (buto valymas).
- Pratęskite užduotis su data, todėl nuspręskite, kada ką norite baigti. Tokiu būdu jūs ne tik stumiate ką nors priešais save, bet iš tikrųjų tampate aktyvus. Planuokite realiai ir palikite šiek tiek vietos.
- Sutvarkę galvą, turėtumėte galėti užmigti be rūpesčių. Jei ką nors sugalvosite, tiesiog įtraukite jį į sąrašą ir pridėkite užduotį bei datą. Jie žino, kad nors jūs pradedate daugelį dalykų, bet kas gali būti baigta.
- Nepamirškite sąrašo. Vėl ir vėl paimkite juos po ranka, užbaigus elementus perbraukite ir įveskite naujus elementus. Taigi galite stebėti sėkmę ir ją sekti.
Ar tinginystė yra liga?
Jei ieškosite termino tinginystė sinonimų žodyne, ten rasite ...
Nepradėkite nieko be pabaigos - paleiskite
- Jei palyginsite savo galvą su kompiuteriu, bet kokia užduotis, kurią pradedate ir pamirštate jos nebaigę, yra našta. Kažkada apie tai pagalvosite, nes jūsų galva daro prielaidą, kad čia dar yra ką veikti. Taigi artimi procesai.
- Pradėję knygą, perskaitykite ją. Peržiūrėkite skyrius po skyriaus ir pažiūrėkite, kada perskaitėte daug puslapių. Jūs taip pat turėtumėte būti laisvi ir palikti darbą, jei tai nedomina. Tačiau tai darydami turite sau pasakyti, kad knyga jums užrakinta - jos negalima pašalinti į talpyklą, bet kaip uždarą procesą. Niekas neturėtų jums rūpėti šiuo klausimu.
- Panašius metodus naudokite ir kitiems dalykams, kad išvengtumėte riaušių. Taigi galite pažinti naujas sporto šakas, rasti pomėgių, užmegzti draugystę ar atnaujinti savo butą. Neleisk savo galvos vienai atlikti visų darbų.
Kaip jums atrodo naudingas šis straipsnis?
