비디오: 가정 요법으로 무릎 타박상 완화

스포츠를 많이 하거나 얼음 위에서 미끄러지는 경우 타박상 무릎에 조이기. 매우 고통스러울 뿐만 아니라 무릎도 많이 부을 수 있습니다.

무릎에 타박상을 치료하는 방법

• 부상당한 무릎에 얼음 팩을 대십시오. 추위가 그들을 고생 가볍고 붓기가 확 줄어듭니다.
• 다리를 들어 올리십시오. 이것은 무릎이 더 빨리 붓는 데 도움이 되며 또한 욱신거리는 통증을 더 쉽게 만듭니다.
• 무릎 주위의 붕대는 다리의 움직임을 제한하고 안정적으로 유지합니다. 이렇게 하면 무릎을 더 잘 관리할 수 있고 무릎이 과도하게 긴장되지 않습니다.
• 무릎에 냉각 스포츠 젤을 넣을 수도 있습니다. 젤은 미리 냉장고에 넣어두면 쿨링 효과가 더 좋습니다.


부딪힌 무릎 - 이것이 붓기를 완화하는 방법입니다.

무릎을 부딪쳤다면 부기를 줄이기 위해 빨리 조치를 취해야 합니다...

이 무릎 문제는 의사의 것입니다

• 며칠 후에도 붓기가 크게 줄어들지 않으면 의사와 상담해야 합니다. 체액이 무릎에 침착되었을 수 있으며, 이는 천자를 통해 제거해야 합니다.
• 무릎에 체중을 실을 수 없거나 더 이상 구부릴 수 없으면 인대나 반월상 연골이 손상될 수 있습니다. 의사는 이것을 봐야 합니다.
• 혈액 희석제를 복용하고 있고 타박상 후 무릎에 두꺼운 타박상이 있는 경우 의사를 만나 내부 출혈이 없는지 확인하십시오.

무릎의 타박상은 일반적으로 무해하지만 너무 아파서 거의 밟을 수 없습니다. 먼저 다리를 스스로 치료하려고 시도하면 성공하지 못하면 의사의 진찰을 받아야 합니다.