관계에 대한 불신

불신은 부정적인 것으로 간주되지만 관계 그것이 존재하지 않는다면, 어느 정도의 질투는 종종 정상이며 당신이 다른 사람을 매우 좋아하고 그들을 잃을까봐 걱정한다는 신호일 뿐입니다. 그러나 불신이 손에서 벗어날 때 문제가 됩니다.

불신의 이유를 찾아라

• 관계에서 한 파트너가 다른 파트너를 진정으로 신뢰할 수 없거나 매우 질투하는 반응을 보이는 데에는 매우 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 파트너가 이전 파트너에게 배신당하거나 배신당한 경우 자신의 관계 기록이 역할을 할 수 있습니다. 그러한 경험은 새로운 파트너 관계에서도 상대방의 행동에 대한 부정적인 기대로 이어질 수 있습니다.
• 그러나 행동은 또한 기존의 불신을 강화할 수 있습니다. 많은 관계에서 파트너는 상대방이 바람을 피울까 두려워할 뿐만 아니라 실제로 불륜이나 불륜을 겪었습니다. 여기서 "배신당한"사람이 새로운 신뢰를 얻는 것은 매우 어렵습니다.
• 궁극적으로 파트너의 성격이 역할을 할 수 있습니다. 버려진 초기 경험(예: NS. 출신 가족) 또는 일반적으로 어려운 가족 관계는 사람들이 다른 사람들에 대한 기본적인 신뢰를 발전시키지 못한다는 것을 의미합니다. 반대의 증거가 있을 때까지 처음에는 다른 사람들로부터 긍정적인 것을 기대하는 대신 영향을 받은 사람들은 다음을 가정합니다. 간병인과 파트너는 신뢰할 수 없지만 어느 시점에서 당신을 떠나 할 것이다. 이것은 불신으로 이어집니다.

관계에 대한 신뢰 작업

• 당신의 파트너가 매우 의심스럽고 당신에게 좋은 것보다 더 많은 질투를 보인다면 그에 대해 이야기해야 합니다. 일반적으로 질투는 매우 특정한 상황과 관련이 있습니다(예: NS. "왜 그렇게 오래 갔어?", "왜 그/그녀를 만나니?" 등).


관계에서 신뢰 구축

새로운 관계에 들어갈 때 상대방을 신뢰하는 것이 중요합니다 ...

• 당신에게는 특정한 방식으로 행동하는 이유가 있고 파트너도 마찬가지입니다. 그러니 자신을 설명하십시오. 파트너가 좋아하지 않을 수도 있는 특정 친구를 만나는 이유를 설명하거나 이 회의에도 데려가서 그가 그것에 대해 걱정하지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 도착했다.
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• 철회와 함께 의심 및 가능한 비난에 반응하지 마십시오. 질투심을 키우십시오 -이 불신이 전혀 아니라는 것을 상대방에게 보여주십시오. 필수적이다.
• 반면에 사기가 실제로 발생하고 그 관계가 신뢰 부족으로 인해 형성된다면 더 어렵습니다. 여기서 그 이유를 아는 것이 중요합니다. 시도 분석하기: 문제의 파트너가 불만족한 이유는 무엇입니까? 그는 관계에서 무엇을 놓치고 있었습니까?
• 결과적으로 파트너는 서로를 다시 알게 되고 다시 참여할 수 있습니다. 그러나 불륜은 더 이상 신뢰가 없다면 관계의 끝을 의미할 수도 있습니다.