사진 메모리 획득

사진 기억력이 있다는 것은 사물을 빠르고 정확하게 기억할 수 있고, 세부 사항에 주의를 기울이고, 색상, 모양 및 구조를 쉽게 기억할 수 있다는 것을 의미합니다. 이것은 경찰 직업에서 특히 유리하지만 습득과 동시에 집중력을 훈련하기 때문에 일상 생활에서도 도움이됩니다.

사진 기억을 위한 간단한 연습

사진 메모리를 개발하려면 간단한 메모리부터 시작하십시오. 수업 과정, 예를 들어 거실에서.

1. 소파에 편안하게 앉아 시계를 맞추고 5분 동안 구석을 암기하십시오. 예를 들어 이것은 책장 위의 단계일 수 있습니다. 항목의 색상, 크기, 수 및 모양에 중점을 둡니다. 5분 후, 그 주제에서 눈을 돌리고 기억나는 모든 것을 종이에 적는다. 그런 다음 현실과 대조하여 세부 사항을 확인하십시오.
2. 여러 곳에서 운동을 시도하고 쉽게 느껴지면 점차적으로 난이도를 높입니다. 시간을 4분, 3분, 2분, 1분으로 단축하거나 프레임을 확장하십시오.

시간이 지남에 따라 사진 기억력이 어떻게 향상되는지 확인하면 어려운 운동을 계속할 수 있습니다.

일상 생활에서 더 나은 기억력 습득

1. 다음 몇 가지 운동을 위해 거리로 나가십시오. 사람을 선택하고 얼굴 특징을 기억하고 크기, 헤어 스타일 및 물론 옷에주의를 기울이십시오. 예를 들어 카페와 같이 시야에서 사람이 즉시 사라지지 않는 장소에서 처음에 이것을 연습하십시오. 나중에 버스 정류장이나 지하철에서도 연습할 수 있습니다.
2. 그런 다음 운동에 건물이나 공원을 포함시키십시오. 세부 사항, 충돌 및 눈에 띄지 않는 것에 초점을 맞춥니다. 운동을 열심히 할수록 더 좋은 사진 기억을 얻을 수 있습니다.

마지막으로 진행 상황을 쉽게 확인할 수 있습니다. 모든 세부 사항을 기억하기 위해 피사체를 바라보는 시간이 짧을수록 사진 기억력이 향상됩니다. 연습에 행운을 빕니다!