관계의 불만족

대부분의 관계가 깨지는 이유는 더 이상 서로를 사랑하지 않기 때문이 아니라, 살금살금 다가온 불만이 함께 사는 삶을 독살시키기 때문입니다.

처리되지 않은 불만은 좌절로 이어진다

• 당신을 불행하게 만드는 것들을 간과하지 마십시오.
• 관심을 끄는 문제 해결 관계 싫어함.
• 잘못된 생각으로 아무 것도 삼키지 마십시오. 그렇지 않으면 처리되지 않은 상태로 기억에 축적되어 부적절한 시간에 다시 나타나며 더 나빠질 것입니다.
• 파트너에게 기대하는 바를 이해했는지 확인하십시오.


대화에 어떻게 참여합니까? - 이것은 당신을 더 사교적으로 만들 것입니다

낯선 사람과 대화를 나누는 것은 훌륭한 예술입니다. 만약 너라면 …

건설적인 대화를 통한 관계 치유

• 불만이 먼저 발생하지 않도록 하고 상대방에 대해 싫어하는 점을 일찍부터 명확히 하십시오.
• 서로 말하되 정확하고 무엇보다도 건설적으로 말하십시오.
• 대부분의 대화는 상호 비난과 같은 파괴적인 방식으로 진행되기 때문에 실패합니다.
• 서로를 위한 시간을 가져보세요.
• 서로에게 관심을 갖고 있음을 보여주세요.
• 분개하지 마십시오. 명확해진 내용도 완료된 것으로 간주해야 하며 부적절한 시간에 반복해서 논의해서는 안 됩니다.

이런 식으로 관계에 불만이 있을 때 건설적인 대화를 나눌 수 있습니다.

• "I-messages"를 사용하십시오: "나는 관계에서 느낀다...", "나 나는 당신이... ","나는 인상이... ","그것은... "등과 같이 나에게 영향을 미치기를 바랍니다. 더 나아가. 이것이 당신이 관계에서 기대하는 바를 파트너에게 분명히 하는 방법입니다. 표현하지 않으면 상대방이 알 수 없는 것이 많다.
• "당신은 메시지"를 피하십시오: "당신은 결코 ...", "당신은 항상 ...", "당신은 거의 나에게 관심을 기울이지 않습니다 ...", "당신은 당신 자신만을 생각합니다.. ." 등이 있습니다. 당신은 다른 사람을 비난하고 상처를 줍니다. 그들은 상황을 명확히 하기 위해 아무것도 하지 않습니다.

의 표시가 아닙니다. 사랑 그리고 존중, 당신이 그릇된 고려에서 당신의 소원으로 다른 사람을 아끼십시오. 반대로, 처음부터 자신에 대해 어떻게 느끼는지 스스로에게 말하면 관계 두 아이디어를 더 쉽게 조정할 수 있습니다. 이것은 긴 사랑의 행복을 위한 좋은 전제 조건입니다.