당근 주스: 피부가 고마워할 것입니다.
당근은 일반적으로 사람이 먹고 맛보는 첫 번째 야채입니다. 아기는 일반적으로 다양한 디자인을 얻습니다. 당근 주스도 피부에 좋습니다.
당근 주스 덕분에 아름다운 피부
당근은 독일인들에게 매우 인기가 있으며 좋아하는 야채 중 하나입니다. 많은 곳에서 당근 또는 순무라고도 합니다.
- 특히 당근 주스는 만들어지거나 압착되는 매우 인기가 있습니다.
- 당근 주스는 맛이 좋을 뿐만 아니라 지용성 카로틴을 많이 함유하고 있어 인기가 많습니다. 베타카로틴은 비타민 A의 전구체이며 항산화 효과가 있습니다.
- 시력에만 좋은 것은 아닙니다. 또한 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 피부가 신선하고 건강해 보입니다.
- 당근과 당근 주스에는 철분, 칼륨, 비타민 C가 준비되어 있습니다.
- 당근은 비타민 A가 가장 많이 함유된 선두주자입니다. 다른 어떤 야채도 그렇게 풍부하지 않습니다.
- 당근 주스에는 엽산과 많은 다른 섬유질이 있습니다. 그렇기 때문에 임신 중에는 특히 중요합니다.
- 비트에는 셀레늄도 포함되어 있습니다. 이것은 항산화제로부터 신체 세포를 보호할 수 있는 미네랄 효소입니다.
- 건강한 안색을 원한다면 당근 주스를 일주일에 여러 번 마셔야 합니다. 피부를 생기 있고 아름답게 보이게 해주기 때문에 특히 피부에 좋기 때문입니다.
생 당근 - 건강?
당근이 피부와 눈에 좋다는 것은 상식입니다. 그러나 여전히 있습니다 ...
그러나 당근 주스가 몸에 좋은지 확인하십시오. 피부 그러나 자외선 차단제를 대체할 수는 없습니다.
귀중한 음료를 직접 만드는 방법
당근에는 많은 유익한 특성이 있습니다. 생으로 먹기도 하지만 피부에는 아무 소용이 없습니다. 예를 들어, 베타카로틴은 기름을 첨가해야만 발달할 수 있습니다. 지용성이며 날짜를 지정할 수 있습니다. 신체 포함됩니다. 그렇지 않으면 신체가 베타 카로틴을 다시 배출합니다.
- 당근 주스도 구입할 수 있습니다. 그것은 일반적으로 너무 많은 설탕을 함유하고 있으며 이는 아마도 필요하지 않을 것입니다. 꿀은 더 건강한 대안입니다. 그러나 영양사는 산업용 당근 주스도 건강에 좋다고 생각하기 때문에 반드시 반대할 필요는 없습니다.
- 과즙 짜는기구가 있다면 당근을 조금씩 가져다가 항아리에 넣으십시오. 몇 방울의 기름과 필요한 경우 설탕 또는 꿀을 첨가하십시오. 당근 주스가 준비되고 피부가 신선하고 건강해 보입니다.
- 그러나 당근은 가금류, 생선 또는 파스타와도 잘 어울립니다. 심지어 아이들에게도 좋습니다.
팁: 당근에서 카로틴 함량이 얼마나 높은지 알 수 있습니다. 비트의 색이 강할수록 더 많은 영양소를 함유하고 있습니다.
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