건강한 아이스크림을 직접 만드십시오.

필요한 것:

• 물 얼음:
• 무가당 과일 주스(농축하지 않은 주스 또는 유기농 주스)
• 꿀 또는 메이플 시럽
• 작은 부분 그릇
• 플라스틱 숟가락
• 혹시. 신선한 과일 맛
• 우유 아이스크림:
• 저지방 우유 1/2리터
• 딸기 200g
• 바나나 2개
• 4 큰술 저지방 요구르트
• 혹시. 바닐라 맛

이렇게 하면 아주 쉽게 건강한 아이스크림을 만들 수 있습니다.

아이들에게 맛있고 알록달록한 선물을 주면 아이들의 눈이 반짝반짝 빛납니다. 아이스크림 제안. 그리고 어떤 재료를 사용했는지 알면 아이들 간식을 구경하는 재미가 더 쏠쏠합니다. 건강한 재료로 맛있는 물냉이를 아주 쉽게 만들 수 있습니다. 제빙기 없이 과일 물 얼음 만들기:

• 설탕이 첨가되지 않은 농축되지 않은 주스를 사용하십시오. 유기농 주스도 제공됩니다. 좋은 슈퍼마켓, 약국 또는 건강 식품 매장에서 두 가지 변형을 모두 찾을 수 있습니다.
• 아이스크림도 달게 드시고 싶으시다면 더 내추럴한 맛을 추천드려요 꿀 또는 (유기농) 시럽 (예: NS. 메이플시럽) 건강식품 가게에서.
•  을 작성 주스 서빙 그릇에 넣고 각 그릇에 플라스틱 숟가락을 넣으십시오.

• 그릇을 냉동실에 최소 6시간 동안 두십시오. 그리고 당신만의 건강한 아이스크림이 이미 만들어졌습니다.


stracciatella 아이스크림을 준비하십시오 - 이것이 작동하는 방식입니다.

맛있는 스트라치아텔라 아이스크림을 준비하고 싶다면 그렇게 하거나 ...

• 참고: 취향에 따라 선택한 주스(예: NS. 1리터 자연적으로 흐림 사과 주스) 또한 과일 조각(예: NS. 바나나 2개와 건포도 1/2 조각 추가). 블렌더에 전체를 넣은 다음 냉동실에 부분적으로 넣습니다.

아이스크림 기계 없이 직접 과일로 맛있는 우유 아이스크림을 만드는 방법:

• 과일로 건강한 우유 아이스크림을 직접 만들 수도 있습니다. 이렇게하려면 1/2 리터의 저지방
  instagram viewer
  우유, 딸기 200g, 바나나 2개, 저지방 요구르트 4테이블스푼 및 필요한 경우 믹서기에서 약간의 바닐라 풍미. 믹서기가 없으시다면 핸드블렌더를 이용하셔도 됩니다.
• 믹스 또는 혼합물을 약 퓌레로 만드십시오. 크림 같은 혼합물이 형성될 때까지 1/2 - 1분.
• 이것들을 부분 그릇에 넣고 최소한 남겨 두십시오. 6 시간 냉장고에 질질 끌게 하다.
• 참고: 각얼음은 얼기 전에도 여름을 위한 맛있는 과일 음료입니다.