어떤 심박수 모니터를 사야합니까?
심박수 모니터는 정기적으로 심박수를 모니터링하고 기록할 수도 있습니다. 스포츠 운동이나 건강상의 이유로 심박수 모니터를 구매하고 싶거나 구매해야 하는 경우 사용 가능한 모델을 알아야 합니다.
심박수 모니터는 다양한 유형의 기능으로 사용할 수 있습니다. 어떤 것을 사용하고 싶은지는 적어도 당신이 얼마나 모바일인지에 달려 있습니다. 시계처럼 손목에 맬 수 있는 모델도 있지만 약간 더 크고 일회성 고정 측정에 동의하는 경향이 있는 모델도 있습니다. 이들은 종종 혈압 측정 장치에 연결됩니다.
나에게 맞는 심박수 측정기
- 귀하에게 적합한 심박수 모니터는 무엇보다 신체 활동을 이용하거나 건강상의 이유로 맥박을 모니터링해야 하는지 여부 해야한다. 아마도 두 가지 사항 중 어느 것도 귀하에게 해당되지 않으며 관심이 없는 심박수 모니터로 정기적으로 맥박을 측정하고 싶을 것입니다. 이 경우 모바일 심박수 모니터가 가장 좋습니다.
- 모바일 기기는 작고 가벼워서 시계처럼 착용할 수 있습니다. 시계 및/또는 GPS 수신기와 함께 사용할 수 있습니다. 맥박은 손목에서 직접 측정되어 안정적으로 기록됩니다.
- 의료용 심박수 모니터는 측정을 위해 손목 주위에만 배치됩니다. 일반적으로 맥박뿐만 아니라 혈압도 기록합니다. 이러한 장치는 여행에 적합하지 않습니다.
신뢰할 수 있는 기기 구입
- 다른 많은 장치와 마찬가지로 심박수 모니터의 장비가 좋을수록 가격이 높아집니다. 하지만 그렇다고 해서 저렴한 심박수 모니터를 살 수 없는 것은 아닙니다. 예를 들어 펄스를 안정적으로 결정하지만 메모리 기능은 제공하지 않습니다.
- 그러나 Polar, SIGMA 또는 Beurer와 같은 잘 알려진 제조업체를 찾으십시오. 때로는 광고로 제공되는 매우 저렴한 장치는 때로는 좋은 서비스를 제공하지 않습니다. 이미 다른 기기에서 신뢰하고 있는 브랜드를 구입하는 것이 가장 좋습니다.
수영하는 동안 심박수 모니터를 착용하십시오 - 이것이 작동하는 방식입니다.
심박수 모니터는 야심 찬 운동 선수에게 귀중한 보조 도구입니다. 기반을 둔 …
정기적으로 심박수를 모니터링해야 하는 경우 심박수 모니터에 메모리가 있는지 확인해야 합니다. 이것은 또한 고품질 장치에서 읽을 수 있으므로 시간 소모적인 서면 문서를 절약할 수 있습니다.
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