어깨의 석회화
어깨는 많은 과민한 상태와 질병에 걸리기 쉽습니다. 장기간 노출되고 과도하게 사용하면 어깨에 석회화가 발생할 수 있으며 이 질병은 매우 고통스럽습니다.
필요한 것:
- 가중치
이것은 어깨의 석회화를 돕습니다.
석회화가 급격하게 나타나면 모든 움직임이 일반적으로 극도로 고통스럽거나 대부분의 경우 움직임이 거의 불가능합니다. 그러나 어깨 관절은 환자가 안도한 자세에서 관절낭의 수축에 빠르게 반응하여 운동 제한이 만성화될 수 있으므로 운동은 여전히 중요하다.
- 대부분의 경우 석회화가 심하고 급성인 경우 약물 요법을 피할 수 없습니다. 이것은 옳은 일을 하는 의사의 손에 달려 있습니다 약물 처방합니다.
- 로 고생 이동성을 완화하고 유지하기 위해 다음 운동을 시도할 수 있습니다. 영향을 받는 손에 가벼운 무게(0.5kg)를 잡고 스윙 가난한 조심스럽게 앞뒤로. 어깨를 풀어주고 자극을 주는 대사 따라서 석회화를 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 일상 생활에서 통증에도 불구하고 항상 팔을 완전히 사용하도록 노력해야 합니다. 사운드 암의 도움으로 어깨의 전체 가동성을 사용하십시오.
- 통증을 완화하기 위해 어깨를 얼음이나 온찜질로 치료할 수 있지만 각 어깨는 다르게 반응합니다. 이것을 하는 유일한 방법은 그것을 시도하는 것입니다. 쿼크 랩은 관절을 식히고 염증 반응을 완화시켜 어깨 석회화에도 도움이 됩니다.
- 일반적으로 어깨 질환은 빠른 치료가 특히 중요하기 때문에 항상 물리 치료사의 손에 속합니다. 또한 근육 형성 및 마사지로 치유 과정을 지원할 수 있으며 키네시오 테이프도 통증을 완화합니다. 따라서 주저하지 말고 어깨에 석회화가 나타나면 가능한 한 빨리 대처하십시오.
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