집에서 할 수 있는 탄트라 운동
탄트라는 원래 인도에서 매우 복잡한 의식을 가진 영향력 있는 종교 전통이었습니다. 이것은 종종 우주의 남성과 여성의 극을 구별하는 데 중요한 역할을 합니다. 연주했다. 그러나 서구에서 탄트라는 오늘날 집에서도 할 수 있는 자신의 섹슈얼리티를 향상시키기 위한 일련의 운동으로 대부분 이해됩니다.
집에서 탄트라 운동을 하는 방법입니다.
기본적으로 현대 탄트라 운동은 본질적으로 다음과 같이 요약됩니다. 오르가슴 성적 흥분을 높이고 그로 인한 에너지를 일상 생활로 가져오기 위해 특정 기술을 사용하여 완전히 지연시키거나 피하는 것입니다.
- 그러나 당신이 평신도이고 집에서 탄트라 운동을 하고 싶다면 그것에 덜 집중해야 합니다. 특정 의식 순서나 기법이 아니라 인식, 마음챙김 및 관능에 관한 것입니다. 장소.
- 운동이 성공하기 위해서는 무엇보다도 당신과 당신의 파트너가 파트너는 서로를 완전히 신뢰하고 서로에게 마음을 열 수 있습니다.
- 이 지침을 따르면 창의적으로 진행하고 독립적이고 개별적인 방식으로 연습을 설계할 수 있습니다. 그러나 최전선에서 성적 에너지를 유지하기 위해 성적 충동을 억제해야 합니다.
개인 탄트라 의식을 만들기 위한 팁
탄트라를 수련하기 위해 카마수트라라 불리는 복잡한 섹스 자세를 마스터할 필요는 없습니다. 오히려 각 터치를 천천히 완전히 의식적으로 수행하는 것입니다. 나머지는 거의 저절로 작동합니다.
탄트라 마사지란? - 간단하게 설명하는 마사지의 종류
탄트라 마사지는 매우 관능적인 마사지입니다. 전체적인 형태입니다...
- 이것은 탄트라에서 함께 일하기 위한 의식적이고 목표가 있는 결정으로 시작됩니다. 시도할 운동: 즉흥적으로 시작하지 않고 그에 따라 모임 장소를 준비합니다. 전에.
- 따라서 각 방을 완전히 정리하고 신선한 공기, 쾌적한 실내 온도 및 차분한 조명을 유지하십시오. 아로마 램프도 켤 수 있습니다.
- 따라서 손가락 끝으로 몸 전체를 천천히 부드럽게 번갈아 애무하는 것으로 시작할 수 있습니다. 그런 다음 부드러운 마사지를 계속하고 마침내 모든 것이 스스로 에로틱한 사랑 게임으로 발전하도록 허용할 수 있습니다.
- 그러나 동시에 서로를 애무하지 마십시오. 촉각과 관능적 감각을 충분히 경험하려면 한 번에 한 사람만 활동해야 하고 다른 한 사람은 완전히 이완되어야 합니다.
현대의 탄트라 운동은 성적 흥분을 증가시키는 데 사용할 수 있지만 성 문제나 장애의 치료를 위한 것은 아닙니다. 여기서 당신은 오히려 전문적이어야합니다 돕다 다시 넘어지려면.
