왜 괴롭히니?
왕따는 이미 학교에서 시작됩니다 - "아이들은 때때로 너무 잔인할 수 있습니다"라는 문장을 자주 듣습니다. 왕따를 당하는 기분을 당신 자신도 알고 있을 것입니다. 왕따의 피해자였던 적이 있을 것입니다. 이 느낌은 확실히 좋지 않습니다. 그 사람은 굴욕감, 배제됨, 깊은 타격, 불안함 등을 느낍니다. 아니면 다른 쪽에서 본 적이 있습니까? 당신은 괴롭힘을 당하고 괴롭힘을 당하지 않은 사람이었습니까? 하지만 그 괴롭힘이나 왕따?
Mobbing은 영어 단어 "to mob"에서 파생되었으며 "괴롭히다"를 의미합니다. 따돌림은 공격성의 한 형태입니다. 피해자는 한 명 이상의 사람들에 의해 반복적이고 체계적으로 공격적인 행동에 노출됩니다. 이 과정은 괴롭힘이나 압제와 동일시될 수 있습니다. 괴롭힘은 학교(어린이의 경우 괴롭힘이라고도 함), 직장, 클럽 등에서 발생합니다. 심리적 및 신체적 수준 모두에서 발생할 수 있습니다.
왕따를 당하는 이유
- 대부분의 경우 괴롭힘을 시작한 주체는 매우 불안정합니다. 그들은 자신을 좋아하지 않고, 불만족스럽고, 나약함을 느끼며, 미래의 따돌림 피해자를 경쟁자로 볼 수도 있습니다. 그런 다음 피해자의 약점을 식별하거나 그 사람을 모욕하기 위해 거짓말을 만들어냅니다.
- 대부분의 경우 괴롭힘을 당하는 사람은 한 사람만이 아닙니다. 괴롭히는 사람들은 원래 가해자를 두려워하고 그에게 복종할 수도 있고, 다른 사람들은 그룹에서 강하다고 느끼므로 게임에서 함께 플레이합니다.
- 직장에서 괴롭힘의 일반적인 원인은 과부하입니다. 가해자는 스트레스를 받고 너무 많은 임무가 주어집니다. 결과적으로 그들은 외부 세계에 반응합니다. 그래서 여기에서 다른 사람에 대한 자신의 좌절감을 없애기 위해 왕따를 당합니다. 그러나 방아쇠가 될 수 있는 것은 과로뿐만 아니라 직장에서 요구하는 것이 부족하면 따돌림을 초래할 수도 있습니다. 그래서 여기에서 당신은 지루함에서 괴롭힘을 당합니다.
왕따를 당했을 때 해야 할 일
괴롭힘을 당하는 대부분의 사람들은 다음과 같은 심각한 증상을 경험합니다. NS. 신경질, 잠- 및 집중력 장애.
"나는 괴롭힘을 당하고 있다"는 말을 자주 합니까? 그나저나 왕따는 무슨 뜻인가요? 많이있다 …
- 따라서 문제를 무시하거나 멋지게 말하려고 하지 않는 것이 중요합니다. 한계를 설정하고 도발에 응답하지 마십시오.
- 정신적으로나 육체적으로 가해자와 거리를 두십시오. NS. 일시적으로 병가 및/또는 심리 치료 지원. 여기에서 괴롭힘을 당하고 있음을 나타낼 수도 있습니다.
- 관리자에게 연락하여 인식을 높이십시오. 누가 당신을 괴롭히는지 알려주십시오.
회사가 괴롭힘을 피할 수 있는 방법
- 감독자는 역할 모델로 행동해야 하며 따돌림이 용납되지 않을 것임을 분명히 해야 합니다. 괴롭힘을 당한 사람은 책임을 지게 됩니다.
- 관리자로서 그룹 역학 세미나에 참여하여 관련 배경 지식을 더 많이 습득해야 합니다. 그룹의 문제와 역학을 마스터합니다. 이를 통해 회사에서 문제가 발생하거나 괴롭힘을 당하는지 더 빨리 알 수 있습니다.
- 또한 회사에는 명확한 구조가 있어야 합니다. 업무 분담은 명확하고 공정해야 합니다.
- 또한 괴롭힘의 피해자가 그러한 경우에 연락할 수 있는 연락 담당자가 회사에 있어야 합니다.
따돌림이 수수께끼가 아닌 이유 - 괴롭힘은 스트레스 그리고 불만. 괴롭힘에 대한 예방 조치를 취하고 적시에 괴롭힘에 대한 개입을 도입하는 것은 기관의 임무입니다.
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