꿀이 든 뜨거운 우유

필요한 것:

• 우유
• 꿀
• 생강
• 초본 차
• 레몬
• 박하

감기에 좋은 따뜻한 우유 및 기타 음료

• 감기에 걸렸을 때는 가능한 한 많이 마셔야 합니다. 뜨거운 음료가 특히 적합합니다. 당신이 덥든 상관없이 우유 잡고, 신선한 페퍼민트 또는 허브 차를 마시는 것을 선호합니다. 뜨거운 음료는 목이 따가운 증상을 완화하고 삼키는 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.
• 따뜻한 우유와 차 올바른 성분으로 면역 체계를 위해 조금 더 할 수 있습니다. 단, 우유나 차는 미지근한 상태여야 합니다. 꿀 또는 레몬을 추가하십시오.
• 뜨거운 우유는 특히 약간의 꿀과 함께 먹으면 맛이 좋습니다. 우유와 마찬가지로 허브차에 신선한 생강을 추가할 수 있습니다. 또는 꿀로 생강차를 준비할 수 있습니다.
• 뜨거운 우유처럼 신선한 페퍼민트는 꿀과 생강과 함께 먹으면 아주 맛있습니다.
• 약간의 꿀을 첨가하면 뜨거운 레몬을 진정한 건강 음료로 만들 수 있습니다.


꿀이 든 뜨거운 레몬 - 이것이 당신이 차가운 음료를 준비하는 방법입니다

목이 따끔거리거나 불편함을 느끼거나 이미 첫 번째로 고통 받고 있습니까?

꿀 등의 건강 증진 효과.

• 꿀을 넣은 뜨거운 우유가 인기입니다. 그러나 냉각 원심 분리 꿀이 가지고 있는 항염 효과는 40도 이상으로 가열하면 사라집니다. 꿀의 항균성을 활용하고 싶다면 하루에 세 번 이상 찬 꿀 한 티스푼을 마셔야 한다. 그러나 꿀은 달게 한 우유에 잘 맞습니다. 꿀은 특히 기침과 목의 염증에 도움이 될 수 있습니다.
• 뜨거운 레몬은 꿀을 넣은 뜨거운 우유만큼 인기가 있습니다. 여기서도 갓 짜낸 레몬즙과 끓는 물을 섞지 않는 것이 중요하다. 물 붓고 끓인 물이 미지근할 때까지 기다리십시오. 꿀과 마찬가지로 비타민 C도 열에 약합니다.
• 부엌에서 구할 수 있는 또 다른 항균제는 꿀 외에 생강입니다. 신선한 생강을 사용하고 남은 음식은 밀봉 가능한 용기에 보관하십시오. 냉장고에 에.