아이는 더 이상 혼자 잠들지 않는다

아이가 혼자 잠들지 않으면 응급 처치

• 더 이상 혼자 잠들지 않는 아이는 분명히 당신을 짜증나게 하거나 괴롭히기 위해 그렇게 하는 것이 아닙니다. 종종 그런 느낌이 들더라도. 그것이 당신을 이완시킨다고 상상해보세요.
• 아이 혼자가 아니라 대부분의 아이들이 어느 시점에서 잠드는 데 어려움을 겪습니다. 완벽하게 잠들고 완벽하게 잤던 자녀에 대한 다른 부모의 보고에 겁먹지 마십시오.
• 지금은 충분한지 확인하십시오. 잠 예를 들어, 아이의 낮잠을 사용하여 낮잠을 자거나 아침에 파트너를 제지함으로써 얻을 수 있습니다.

아이가 더 이상 혼자 잠들지 않는 이유

아이가 더 이상 혼자 자지 않는 가능한 이유를 검토하십시오. 그래야 시정 조치를 취할 수도 있기 때문입니다. 모든 조치를 취하면서 두려움과 고통 속에 아이를 혼자 두지 않도록 하십시오. 그리고 전환에는 시간이 걸린다는 것을 기억하십시오.

• 먼저, 아이의 수면 공간을 다시 디자인하십시오. 그의 담요는 충분히 따뜻하지만 너무 덥지 않습니까? 저녁에 방에 혼란이 있습니까? 아니면 옷과 물건을 빨리 정리할 수있는 상자가 몇 개 있습니까? 빛은 어때 많은 아이들은 절대적인 어둠보다는 작은 빛을 선호합니다.


유아의 수면 장애 - 어떻게해야합니까?

부모는 종종 자녀가 잠든 저녁에 행복합니다. 그러나 유아는 종종 ...

• 너도 애 낳으면 뭐해 침대 놓았다? 티비앞에 앉으실래요? 텔레비전 소리는 많은 아이들이 혼자 잠들기에는 너무 유혹적입니다. 필요하면 헤드폰을 사용할 수 있습니다. 덜컹거리는 청소 소음도 많은 어린이들을 짜증나게 합니다. 그 일을 미루고 마음을 진정시키십시오.
• 아마도 당신의 아이는 저녁에 너무 흥분해서 휴식 단계에서 내면의 이미지가 먼저 크게 될 것입니다. 당신이 흥미진진한 영화를 본 후 바로 잠자리에 들 때도 마찬가지입니다. 아이가 잠들기 전 마지막 1시간 30분 동안은 휴식을 취하도록 노력하십시오. 텔레비전 없이, 논쟁 없이, 짧은 쇼핑 여행 없이. 대신, 그들에게 읽어주고, 더 조용한 테이프를 듣게 하거나, 그들과 함께 안아주세요. 이 시간 동안 가능한 한 아이를 편안하게하십시오.
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• 아이가 충분한 운동을 하지 못하고 침대에서 매우 따끔거릴 수 있습니다. 매일 아이를 밖으로 데리고 나가서 소리를 지르게 하십시오.
• 원칙적으로 많은 아이들은 처음에는 낯선 환경에서 잠을 잘 수 없습니다. 더 안전해질 때까지 낯선 환경에서 그와 함께 지내십시오.